Salata de varza cu ton si porumb

SalateAlina10.12.2024

Reteta de salata de varza chinezeasca cu ton si porumb, se prepara foarte rapid si este foarte gustoasa. Puteti inlocui varza chinezeasca cu varza obisnuita.

Ingrediente

Portii: –+

Varza chinezeasca 1 bucata
Ton 180 gr
Porumb conservat 200 gr
Maioneza 1 lingura
Smantana 2-3 linguri
Sare dupa gust

Calorii: 680 kcal

Proteine: 50.6 g

Grasimi: 28.7 g

Carboh.: 52.6 g

Pasii de urmat

7 minImprimare

Taiati varza chinezeasca.
Transferati-o intr-un bol adanc pentru salata.
Pasati cu o furculita tonul.
Adaugati tonul in bol.
Scurgeti porumbul conservat de apa, clatiti-l cu apa curata, apoi scurgeti-l din nou. Adaugati porumbul in bol.
Adaugati maioneza si smantana.
Amestecati si presarati sare dupa gust.

Alina/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag. Fie că ești începător sau bucătar cu experiență, sper să găsești aici idei delicioase care să-ți aducă bucurie la fiecare masă!

Nota

( 2 assessment, medie 5 din 5 )

Lasă un răspuns