Pagina Principala » Patiserie » Rulada din lavas cu branza si banana

Rulada din lavas cu branza si banana

Rulada din lavas cu branza si banana poza

Reteta de rulada din lavas cu branza si banana la cuptor, preparata in doar 15 minute. Daca doresti o gustare rapida, aceasta reteta este perfecta. Nu ai nevoie de mixer, cuptor sau cine stie ce ingrediente complicate. Ai nevoie doar de o foaie de lavas, o branza cremoasa si o banana bine coapta.

E genul de reteta pe care o poti adapta cum vrei – mai dulce, mai sarata, cu un strop de miere, un praf de scortisoara sau chiar cu nuci. Daca iti place sa experimentezi sau pur si simplu vrei ceva bun cu ce ai prin casa, rulada asta sigur o sa te surprinda placut.

Rulada din lavas cu branza si banana

 

Preparare 2 minutes
Gatire 15 minutes
Timpul total 17 minutes
Servire 3 portii
Calorii 267 kcal

Ingrediente
 

  • 130 g lavas
  • 180 g branza de vaci
  • 1 ou
  • 1 lingura zahar
  • 1 banana

Mod de preparare
 

  • Separati albusul si galbenusul dintr-un ou, si adaugati albusul la branza de vaci.
    Separati albusul si galbenusul
  • Adaugati o lingura de zahar. Amestecati.
    Adaugati o lingura de zahar
  • Taiati lavasul in forma de patrat, (din 130 de grame de lavas mi-au iesit 3 patrate) si ungeti-l cu amestecul de branza.
    Taiati lavasul in forma de patrat
  • Taiati banana in felii, si aranjati-o pe lavas.
    Taiati banana in felii, si aranjati-o pe lavas
  • Rulati lavasul.
    Rulati lavasul
  • Faceti acelasi lucru si cu celelalte doua rulade.
    Faceti acelasi lucru si cu celelalte doua rulade
  • Amestecati galbenusul.
    Amestecati galbenusul
  • Ungeti ruladele cu galbenus, si dati-le la cuptor pentru 15 minute la 180 de grade.
    Ungeti ruladele cu galbenus
  • Rulada cu branza de vaci si banana este gata!
    Rulada cu branza de vaci si banana este gata

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 267kcal | Glucide: 42g | Proteine: 14g | Grasimi: 5g | Grasimi saturate: 2g | Grasimi nesaturate: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 0.01g | Colesterol: 65mg | Sodiu: 416mg | Potassium: 224mg | Fibre: 2g | Zahar: 11g | Vitamin A: 188IU | Vitamin C: 3mg | Calciu: 60mg | Iron: 3mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

1 comment

Delia 01.01.2025 - 01:18

5 stars
Foarte gustos sa primit! Super reteta!

Raspuns

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta