Reteta simpla de dovlecei pane la tigaie cu usturoi.
Ingrediente
Portii: –+
- Dovlecel 1 bucata (350-450 gr)
- Oua 2 bucati
- Usturoi 4 catei
- Faina
- Sare, piper negru macinat, boia de ardei dulce dupa gust
- Ulei pentru prajire
Valoarea nutritiva
Calorii: 341 kcal
Proteine: 18.6 g
Grasimi: 13.4 g
Carbohidrati: 34.9 g
Pasii de urmat
- Spalati si taiati dovlecelul in inele.
- Puneti-le intr-un bol si presarati-le cu sare. Lasati 15-20 de minute.
- Intr-o farfurie bateti ouale cu o furculita.
- Faceti mujdei din usturoi si adaugati la ouale batute. Amestecati.
- Intr-o alta farfurie turnati putina faina, si adaugati sarea.
- Presarati piper negru macinat.
- Presarati boia de ardei dulce. Amestecati.
- Dupa ce a trecut timpul stabilit, clatiti cu apa rece dovleceii, apoi ii puneti pe un servet de hartie ca sa absoarba apa. Puneti un servet si deasupra dovleceilor pentru cateva secunde.
- Inmuiati cate un inel de dovlecel intii prin amestecul de faina, pe ambele parti.
- Apoi prin amestecul de ou.
- Cu ajutorul unei furculite il intoarceti pe ambele parti, fara a va murdari mainele.
- Incingeti o tigaie cu ulei, si prajiti dovleceii la foc mic. Cateva minute pe o parte, si cateva minute pe cealalta parte.
Dovleceii pane sunt gata. Pofta buna!