Pagina Principala » Felul 2 » Vinete grecesti cu branza si rosii la cuptor

Vinete grecesti cu branza si rosii la cuptor

Vinete grecesti cu branza si rosii poza

Vinete grecesti cu branza si rosii la cuptor aduc pe masa ta gust mediteranean autentic, cu combinatia perfecta dintre legume coapte si branza fina ce se topeste. Preparatul este gandit sa fie simplu, accesibil dar de efect, ideal pentru cine savuroase sau momente cand vrei ceva elegant fara mult efort. Gustul rosiilor proaspete si aroma ierburi-provençale creeaza o experienta culinara care impresioneaza.

Vinetele la cuptor sunt un fel de mâncare gustos și satisfăcător. Iar dacă îl serviți în combinație cu roșii proaspete, ierburi și brânză, acest lucru le va face un preparat complet care păstrează vitaminele benefice pentru organismul nostru. Se topesc în gură, iar prospețimea umpluturii explodează cu o extravaganță de arome.

 

Preparare 20 minutes
Gatire 30 minutes
Timpul total 50 minutes
Servire 2 portii
Calorii 607 kcal

Ingrediente
 

  • 3 vinete
  • 3 rosii
  • 5 ramuri marar
  • 5 ramuri patrunjel
  • 200 g mozzarella
  • 200 g branza
  • 1,5 lingurita ierburi provensale
  • sare
  • piper negru
  • ulei de masline

Mod de preparare
 

  • Spălați vinetele și tăiați cozile și fundul.
    Spălați vinetele
  • Tăiați de-a lungul mijlocului și tăiați plasa direct pe ele, dar nu până la capăt.
    Tăiați de-a lungul mijlocului
  • Stropiți ușor cu ulei de măsline și puneți la cuptorul preîncălzit la 200 °C pentru 35 de minute.
    Stropiți ușor cu ulei de măsline
  • În acest timp, tăiați mărunt verdeața și roșiile în cuburi mici. Dacă sunt foarte suculente, atunci nu este nevoie de tot sucul. Asezonați după gust, adăugați ulei de măsline (aproximativ 2 linguri) și amestecați.
    tăiați mărunt verdeața
  • Se rade brânzeturile, se toarnă într-un bol și se amestecă cu ierburi provensale.
    Se rade brânzeturile
  • Se rade brânzeturile, se toarnă într-un bol și se amestecă cu ierburi provensale.
    se toarnă într-un bol
  • Deasupra se pune un strat de branza si se mai coace inca 7 minute pana cand branza se topeste complet.
    Deasupra se pune un strat de branza
  • Scoateți din nou vinetele și turnați peste ele amestecul de roșii proaspete și ierburi.
    Scoateți din nou vinetele
  • Serviți imediat.
    Serviți imediat

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 607kcal | Glucide: 54g | Proteine: 42g | Grasimi: 28g | Grasimi saturate: 15g | Grasimi nesaturate: 2g | Monounsaturated Fat: 8g | Colesterol: 96mg | Sodiu: 968mg | Potassium: 2229mg | Fibre: 23g | Zahar: 33g | Vitamin A: 2943IU | Vitamin C: 46mg | Calciu: 691mg | Iron: 4mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta