Frigarui de pui cu ardei si ceapa la cuptor

Frigarui din piept de pui cu ardei dulce si ceapa preparate la cuptor, sunt foarte gustoase si suculente. Marinada pe baza de sos de soia si pasta de tomate, este un element foarte important in aceasta reteta. Frigaruile se pot prepara atat la cuptor cat si la gratar.

• 
  Taiati pieptul de pui in stripsuri si adaugati pasta de tomate, sos de soia si condimente pentru carne.
• 
  Amestecati si dati la frigider timp de 30 de minute pentru a se marina.
• 
  Dupa ce pieptul de pui s-a marinat, il intindeti pe bacon.
• 
  Rulati pieptul de pui cu baconul in rulouri.
• 
  Infigeti in tepuse pentru frigarui rulourile cu carne si bacon, apoi ardei dulce taiat in bucati de marime medie, apoi iarasi rulou, apoi rondele taiate din ceapa. Faceti acelasi lucru pana le puneti pe toate pe tepuse.
• 
  Transferati frigaruile intr-o tava tapetata cu hartie de copt, si ungeti-le cu ketchup amestecat cu sare. Coaceti in cuptor la 200 de grade, timp de 30 de minute.

Pofta buna!