O salata gustoasa si foarte rapid de preparat, ideala pentru diverse tipuri de carne sau gratar. Ingrediente simple și timp rapid de preparare
Ingrediente
Portii: –+
- Fasole rosie 1 borcan
- Porumb conserva 1 borcan
- Ardei verde 1 bucata
- Castraveti murati 3 bucati
- Maioneza 3 linguri
- Mustar 1 lingura
- Iaurt natural 1 lingura
Valoarea nutritiva
Calorii: 344 kcal
Proteine: 20.0 g
Grasimi: 1.8 g
Carboh.: 62.1 g
Pasii de urmat
Tăiați ardeiul și castravetele în cuburi destul de mici, tăiați ceapa. Puneti fasolea scursă și porumbul într-un castron mare.- Adăugați ceapa verde tocată, castraveții și ardeiul.
Asezonați cu sare și piper. Se amestecă cu maioneză, iaurt și muștar.- Transferați într-un castron mai mic. Presărați ceapa prăjită deasupra. Puneti la frigider pentru aproximativ 1-2 ore pentru a se răci.
