Pestele si fructele de mare sunt o alegere excelenta pentru mese sanatoase si usoare. Bogate in proteine si omega-3, aceste preparate sunt ideale atat pentru pranz, cat si pentru cina. Retetele cu peste pot fi simple, cum ar fi pastrav la gratar sau somon la cuptor, dar si mai rafinate, cu fructe de mare gatite rapid la tigaie. Perfecte pentru zilele cand vrei ceva gustos, dar mai usor decat carnea clasica.
Mancaruri si salate cu peste si fructe de mare
Somn cu legume la cuptor
Somn cu legume la cuptor este o reteta gustoasa si echilibrata, ideala pentru cine doresti sa mananci sanatos acasa. Legume precum ceapa,…
Rulada de macrou cu morcov si ou
Rulada de macrou cu morcov si ou este piesa perfecta cand vrei sa impresionezi fara complicatii. Aroma bogata a macroului se imbina…
File de Pollock gatit perfect
Fileul de peste Pollock este o optiune excelenta cand vrei o masa usoara, bogata in proteine, dar fara complicatii. Foloseste marinare scurta…
Somon roz cu ciuperci în cuptor
Somon roz cu ciuperci la cuptor este un preparat rafinat, ideal cand vrei ceva delicios si sanatos fara mult efort. Somonul se…
Tartar de somon cu avocado
Tartar de somon cu avocado este un aperitiv elegant si rapid, perfect pentru momente cand vrei ceva sanatos si savuros fara coacere.…
Crap in smantana la cuptor
Crap in smantana la cuptor este o metoda ideala sa bucuri papilele gustative cu peste suculent, sos cremos si aroma subtilă de…
Șprot sărat de casă
In aceasta reteta aflati cum sa preparati sprot de casa sarat, nu se deosebeste de cel cumparat.
Salata cu fructe de mare pentru 8 martie
Salata cu fructe de mare de 8 martie aduce un suflu nou in orice masa festiva. Fructele marine se imbina cu teme…
Chiftele de pește rețetă dietetică
Chiftelele de pește sunt de fapt mult mai sănătoase decât cele de carne. În primul rând, ele conțin mai puține grăsimi. În…
Crevetii prajiti in sos de soia cu usturoi
Crevetii prajiti in sos de soia cu usturoi sunt alegerea perfecta cand vrei ceva rapid si delicios. Rumeneala uniforma acopera fiecare crevete,…
Supă cu pește și legume
O supă delicioasă de rosii cu pește și legume.
Pastrav prajit in sos de usturoi
Peștele prăjit se potrivește bine cu sosul aromat de usturoi.
Paste cu creveti in sos alb cu cascaval
Dacă iubești pastele cu fructe de mare, această rețetă de paste cu creveți în sos alb este pentru tine. Gustul delicat și…
Somon la cuptor cu salata
Somon la cuptor cu salata este o optiune excelenta pentru cine cand vrei ceva savuros, dar sanatos. Peste fraged, rumenit usor la…
Orez cu fructe de mare
Rețetă de orez cu fructe de mare și legume.
Salata de creveti pentru o masa rapida
Salata in straturi cu creveți este o gustare simplă și gustoasă, care vă va încânta nu numai prin prezentarea apetisantă, ci și…
Somon cu usturoi la cuptor
Somon cu usturoi la cuptor este reteta perfecta cand vrei ceva sanatos, aromat si fara complicatii. Fileul de somon se marineaza cu…
Risotto cu creveti
Risotto cu creveti este un preparat rafinat si delicios, in care cremozitatea orezului Arborio se imbina perfect cu aroma delicata a crevetilor…
Chiftele din broccoli si creveti
Chiftele de broccoli cu creveți este un preparat original și gustos care combină perfect lejeritatea legumelor și aroma bogată a fructelor de…
Paste cu somon in sos cremos
Această mâncare gustoasă și, cel mai important, simplă, este perfectă pentru prânz sau cină. Puteți folosi peștele preferat al familiei dvs. pentru…
Crap la tigaie
Crap la tigaie este o reteta rapida si satisfacatoare, ideala cand vrei ceva gustos fara mult efort. Pestele prajit usor capata crusta…
Chiftele de somon la conservă
Reteta de chiftele de somon la conseva, puteti servi cu orice garnitura doriti: piure de cartofi, orez sau cartofi copti.
Retetele cu peste si fructe de mare sunt o alegere ideala pentru cei care vor mese mai usoare, sanatoase si pline de gust. Se gatesc relativ rapid, sunt bogate in proteine si nutrienti, iar varietatea de arome pe care o ofera e perfecta pentru orice sezon.
