Pui înăbușit cu varză și cartofi

Pui înăbușit cu varză și cartofi poza
European

Pui înăbușit cu varză și cartofi, aceasta este o mâncare usor de preparat din ingrediente obișnuite. Vă ofer vechea noastră rețetă de familie.

pui inabusit cu varza pe farfurie
poza cu ingrediente
Ingrediente
Portii: +2
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 1,407 kcal
Proteine: 96.1 g
Grasimi: 72.2 g
Carboh.: 97.5 g
Pasii de urmat
30 minImprimare
  • Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi de 2-2,5 cm.
  • Adăugați o cantitate mică de apă, astfel încât lichidul abia să acopere legumele. Se sareaza, se pune pe foc si se fierbe pana la jumatate de fiert (10-15 minute in functie de soi).
  • Tăiați puiul în bucăți mari. Pulpele pot fi împărțite în jumătate, picioarele pot fi gătite întregi.
  • Se toarnă ulei vegetal într-un ceaun adânc sau o oală de rață, se acoperă cu un capac și se fierbe puiul timp de 10 minute. Puteți folosi și o tigaie cu pereți groși.
  • Tăiați ceapa în cuburi.
  • Adăugați-o în pui și prăjiți timp de 2-3 minute.
  • Tocați roșiile. Se pot toca sau da pe razatoare.
  • Adăugați roșiile la carne și ceapă și gătiți încă 2-3 minute pentru ca roșiile să-și elibereze zeama.
  • Maruntiti varza alba. Se adauga putina sare si se framanta cu mainile.
  • Adăugați varza în ceaun, acoperiți cu un capac. Nu amestecati.
  • Se fierbe timp de 15 minute. Scoateți cartofii pe jumătate fierți din tigaie și adăugați-i în varză. De asemenea, puteți arunca apa în care au fost fierți cartofii.
  • Amestecati totul. Se fierbe 5-7 minute cu capacul închis.

Mancarea este gata. O puteți servi cu ierburi sau smântână. Dar chiar și fără aditivi, se dovedește foarte gustos. Poftă bună! 

Alina/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag. Fie că ești începător sau bucătar cu experiență, sper să găsești aici idei delicioase care să-ți aducă bucurie la fiecare masă!

Impartaseste cu prietenii
Nota
( 1 assessment, medie 5 din 5 )
Retete Simple
Lasă un răspuns