Pulpe de pui cu cartofi si legume in maneca

Nu este nimic mai ușor decât să pregătești o cină sănătoasă într-o oră. Cartofi copți, alte legume, pui – hrană pentru întreaga familie.Cumpărați în avans produsele necesare, condimentele și o pungă de copt din magazin și începeți să creați o capodopera.

Cand vrei o cina care sa-ti aduca confort fara complicatii, aceasta varianta te surprinde. Aromele se unesc intr-un dans delicat, iar puiul iese suculent, legumele fragezite – totul a avut timp sa se transforme in ceva mai mult decat o reteta, e o experienta calda, doar cuptorul lucrand pentru tine. Fiecare portie spune: «ai castigat o seara linistita pentru suflet si papile».

• 
  Cartofii, ceapa, morcovii se curăță și se spală. Puiul se spală, se usucă cu o hârtie curată sau un prosop de in, se adaugă condimente și se freacă.
• 
  Se lasa 15 minute la marinat.
• 
  Broccoli este dezasamblat în buchețele, cartofii sunt tăiați în jumătate, morcovii și ceapa sunt feliate.
• 
  Pune-ti o pungă de copt într-o formă sau pe o tavă de copt. Umpleți-o cu legume, adăugați condimente „Pentru cartofi”, agitați. Se netezește într-un strat uniform. Puneți pulpele de pui și bețișoarele într-o pungă deasupra legumelor.
• 
  Punga este legată, lăsând o gaură pentru ca aburul să iasa. Coaceti in cuptorul preincalzit la 220 de grade timp de 40-50 de minute.
• 
  După o anumită perioadă de timp, pachetul este tăiat cu grijă, dezvăluind produsele. Aveți grijă să nu vă ardeți de abur. Verificați starea de pregătire a cartofilor cu o scobitoare.
• 
  Se da din nou la cuptor pentru 15 minute pentru a forma o crusta apetisanta.
• 
  Pe o farfurie se aseaza o coapsa, o toba si o portie de legume. În plus, puteți servi salată de legume proaspete, varză murată și castraveți murați.