Retetele sanatoase pentru slabit sunt perfecte pentru cei care isi doresc o alimentatie echilibrata si rezultate vizibile fara diete extreme. Aici gasiti idei de mancaruri, aperitive si deserturi simple, rapide si pline de nutrienti, cu putine calorii si ingrediente accesibile, se potrivesc pentru o gustare sau orice moment al zilei.
Aceste retete sunt pentru cei care isi doresc sa slabeasca intr-un mod sanatos, fara compromisuri in ceea ce priveste savoarea si gustul.
Retete dietetice
Salata cu piept de pui si legume
Salata cu piept de pui si legume aduce o explozie de prospetime si culoare la masa ta, cand vrei ceva lejer dar…
Tortilla din dovlecei cu umplutura
Vă propun să preparați o gustare gustoasă și sănătoasă din dovlecei. Această mâncare este o tortilla umplută cu legume și sos. Tortilla…
Salata de porumb cu rosii si ardei dulce
Salata de porumb conservat cu rosii si ardei dulci este o gustare bogata in vitamine si moderat calorica pentru o masa festiva,…
Sandwich cu somon si crema de branza
Sandwich cu somon si crema de branza este o alegere eleganta si simpla pentru gustarile tale. Somonul afumat da aroma intensa, crema…
Salata cu tofu prajit si avocado
Salata cu tofu prajit si avocado este o alegere inspirata pentru cei care doresc o combinatie de gust, textura si sanatate in…
Budinca de chia cu iaurt grecesc
Budinca de chia cu iaurt grecesc este una dintre cele mai simple si nutritive retete pe care le poti incerca acasa. Semintele…
Vinete umplute cu branza la cuptor
Imi plac retetele simple care nu cer ore in bucatarie, dar reusesc totusi sa impresioneze prin gust. Vinetele umplute cu branza la…
Salata de varza cu ton si porumb
Salata de varza cu ton si porumb este solutia ideala cand vrei ceva rapid, sanatos si gustos — varza chinezeasca crocanta se…
Shaorma dietetica cu pui
Shaorma dietetica cu pui este una dintre retetele care reusesc sa imbine gustul delicios cu un stil de viata sanatos. Anume aceasta…
Budinca de dovlecei cu branza de vaci
O budinca usoara si sanatoasa de dovlecei cu branza de vaci, perfecta pentru mic dejun, cina sau gustare. Reteta simpla si dietetica…
Ardei umpluti cu carne si branza
Ardeii umpluti cu carne tocata de pui si branza sunt o varianta mai usoara si savuroasa a retetei clasice. Umplutura cremoasa, combinata…
Pulpe de pui la Air Fryer
Pulpele de pui la Air Fryer sunt o alegere perfecta pentru o masa rapida si sanatoasa. Se prepara usor, fara pic de…
Salata cu creveti regali si varza bok choy
Salata cu creveti regali si varza bok choy aduce o fuziune de gusturi rafinate si texturi crocante, potrivite pentru orice masa care…
Rulou din lavas cu branza si seminte
Ruloul din lavas cu branza si seminte este o gustare simpla, dar extrem de gustoasa, ideala pentru momentele in care vrei ceva…
Budinca de chia cu zmeura si branza
Incearca o combinatie delicioasa: seminte de chia, zmeura si branza de vaci. Un desert hranitor, fara coacere, gata in doar cateva minute.Daca…
Tocanita de rosii cu ardei reteta dietetica
Aceasta tocanita de rosii cu ardei este o optiune culinara excelenta pentru oricine cauta o masa dietetica, gustoasa si satioasa. Unul dintre…
Aripioare de pui cu broccoli
Aripioare de pui cu broccoli este un preparat ideal cand vrei proteine si legume intr-o combinatie echilibrata, fara sa sacrifici gustul. Broccoli…
Salata greceasca cu branza feta
Salata greceasca se potriveste perfect cu bucatele din carne si nu necesita nicio garnitura suplimentara, desi trebuie mentionat ca este deosebit de…
Pui cu ardei la tigaie
Reteta simpla si gustoasa de piept de pui cu ardei dulce, preparata la tigaie.
Tocanita de pui cu legume la multicooker
Reteta de tocanita de pui cu legume, preparate la multicooker. Doar puneti toate ingredientele in multicooker si porniti, ce poate fi mai…
Chiftele din broccoli si creveti
Chiftele de broccoli cu creveți este un preparat original și gustos care combină perfect lejeritatea legumelor și aroma bogată a fructelor de…
Chiftele cu dovlecei si carne tocata
Chiftelele cu dovlecei si carne tocata sunt o alegere excelenta pentru o masa de familie. Combinatia de carne suculenta si dovlecei fragezi…
