Budinca de dovlecei cu branza de vaci

Budinca de dovlecei cu branza de vaci poza

O budinca usoara si sanatoasa de dovlecei cu branza de vaci, perfecta pentru mic dejun, cina sau gustare. Reteta simpla si dietetica preparata la cuptor, se potriveste pentru cei care vor sa manance echilibrat sau tin dieta. Se prepara fara faina si fara ulei, doar cu ingrediente naturale si usoare.

Ingrediente
Portii: +6
Valoarea nutritiva
Calorii: 427 kcal
Proteine: 34.6 g
Grasimi: 19.2 g
Carbohidrati: 28.1 g
Pasii de urmat
45 minImprimare
  • Radeti dovlecelul pe o razatoare grosiera si lasati pe cateva minute, apoi scurgeti bine apa din ei.
  • Adaugati ouale.
  • Adaugati usturoiul facut mujdei.
  • Adaugati fulgii de ovaz.
  • Adaugati branza de vaci si condimentati cu sare si piper dupa gust.
  • Amestecati totul.
  • Transferati compozitia intr-o tava de copt tapetata cu hartie de copt.
  • Dati la cuptorul preincalzit la 180 de grade, timp de 35-40 de minute.
  • Taiati si serviti din aceasta budinca sanatoasa si gustoasa.

Pofta buna!

Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână. Cred că gătitul trebuie să fie o plăcere, nu o corvoadă, și sper ca rețetele mele să vă inspire să petreceți mai mult timp în bucătărie, cu drag și pasiune.

Impartaseste cu prietenii
Nota
( 1 assessment, medie 5 din 5 )
ReteteSimple.com
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: