Parjoale din piept de pui

Parjoale din piept de pui
European

Pârjoalele din piept de pui sunt o alternativă ușoară și gustoasă la cele tradiționale cu porc. Se prepară rapid, sunt mai dietetice și merg excelent cu piure sau salată.

Ca rezultat veti primi o cina delicioasa si savuroasa, ramine doar sa alegeti cu ce garnitura veti servi parjoalele.

Ingrediente
Portii: +12
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 506 kcal
Proteine: 58.0 g
Grasimi: 16.3 g
Carboh.: 31.5 g
Pasii de urmat
20 minImprimare
  • Taiati pieptul de pui in bucati mici.
  • Adaugati o lingura de maioneza si amestecati.
  • Adaugati un ou.
  • Adaugati o jumatate de lingurita de sare.
  • Presarati piper negru macinat.
  • Presarati si putin cimbru.
  • Adaugati 2 linguri de faina si amestecati cu o lingura. Acoperiti bolul cu folie de plastic, si lasati pe 30 de minute.
  • Incingeti o tigaie cu ulei, apoi puneti parjoalele la prajit.
  • Prajiti la foc mediu cateva minute pe o parte si cateva minute pe cealalta parte pana se rumenesc.
  • Parjoalele sunt gata. Puteti servi cu orice garnitura: cartofi piure, orez, macaroane, cartofi copti.

Pofta buna!

Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână. Cred că gătitul trebuie să fie o plăcere, nu o corvoadă, și sper ca rețetele mele să vă inspire să petreceți mai mult timp în bucătărie, cu drag și pasiune.

Impartaseste cu prietenii
Nota
( 2 assessment, medie 5 din 5 )
Retete Simple
Lasă un răspuns