Pagina Principala » Felul 1 » Ciorba cu coaste de porc

Ciorba cu coaste de porc

Ciorba cu coaste de porc poza principala

Ciorba cu coaste de porc este o mancare din bucataria romaneasca traditionala, care aduce cu sine amintiri de mese copioase la tara. Aceasta reteta combina bogatia carnii de porc cu dulceata naturala a sfeclei si morcovului, prospetimea verzei si cartofului. Spre deosebire de alte ciorbe, aceasta are un gust profund, obtinut prin gatirea lenta a coastelor si prajirea separata a legumelor.

Alegerea si pregatirea carnei: secretul unui suc bogat si a carnei fragede

Calitatea si pregatirea coastelor de porc sunt fundamentale. Alegeti coaste proaspete, cu o cantitate echilibrata de carne si grasime. Carnea trebuie sa aiba o culoare roz sanatoasa. Daca este posibil, folositi bucati din partea mijlocie, care sunt mai carnease. Inainte de gatit, spalati bine carnea sub apa rece curenta. Pasul de fierbere initial nu este doar de gatire, ci de creare a bazei ciorbei. Folosind apa rece de la inceput si aducand-o incet la fiert, permiteti extractiei totale a aromei si gelatinei din oase si tesut conjunctiv. Frunzele de dafin si boabele de piper (negru si, optional, aromat) adauga note lemnoase si picante care penetreaza carnea. Sarea se adauga la inceput, dar cu moderatie – puteti ajusta la final. Fierbeti la foc mic, cu un capac usor descoperit, pentru a obtine un suc limpede, nu tulbure.

Rolul fiecarei legume si tehnica de prajire pentru culoare si gust maxim

Fiecare leguma adauga ceva unic:

Sfecla rosie: Este inima ciorbei, care da culoare. Prajita usor, siropul ei se caramelizeaza.

Morcovul: Aduce o dulceata si vitamine. Taiat sau ras, el absoarbe uleiul si aromele din tigaie.

Ceapa si usturoiul: Sunt baza aromatica. Ceapa prajita devine dulce, usturoiul adauga o nota picanta care se domoleste la fierbere.

Varza: Asigura textura si prospetime. Se adauga spre final pentru a pastra o oarecare „musculoasa” si pentru a nu deveni prea moale.

Cartofii: Dau consistenta si satiozitate. Taiati cuburi egale, se adauga la carnea aproape gata, pentru a nu se transforma in terci.

Tehnica prajirii: Incalziti uleiul bine. Incepeti cu ceapa, apoi adaugati morcovul si sfecla. Prajiti la foc mediu, amestecand, pana cand legumele se inmoaie si capata marginile aurii. Abia apoi adaugati pasta de tomate (pentru aciditate si culoare) si otetul (pentru echilibru). Aceasta etapa de reducere concentreaza gusturile.

Preparare 20 minutes
Gatire 1 hour 40 minutes
Timpul total 2 hours
Servire 6 portii
Calorii 249 kcal

Ingrediente
 

  • 400 g coaste de porc
  • 100 g varza
  • 1 sfecla
  • 1/2 morcov
  • 1 ceapa
  • 2 linguri ulei
  • 2 boabe de piper aromate
  • 2 boabe de piper negru
  • 1 litru apa
  • zahar optional
  • 2 frunze de dafin
  • 2 catei usturoi
  • sare dupa gust
  • 50 g pasta de tomate
  • 400 g cartof
  • verdeata
  • otet
  • smantana optional

Mod de preparare
 

  • Mai întâi trebuie să puneți coastele de porc într-un castron și să le umpleți cu apă. Adăugați două tipuri de boabe de piper, puțină sare și dafin. Gatiti coastele aproximativ o ora la foc mic.
    Puneți coastele de porc într-un castron
  • Între timp, trebuie să curățați toate legumele. Tăiați cartofii cubulețe și adăugați-le în coaste când sunt moi.
    Tăiați cartofii
  • Tăiați ceapa și usturoiul în cuburi, radeți sfecla și morcovii. Prăjiți toate legumele într-o tigaie separată.
    Prăjiți toate legumele într-o tigaie
  • De îndată ce legumele devin moi și aurii, adăugați pastă de roșii, 50 ml de apă, oțet, zahăr și sare după gust. Se ia de pe foc când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat.
    Adăugați pastă de roșii
  • Când cartofii devin moi, adăugați prăjelii în borș. Adăugați și varza mărunțită. De îndată ce varza devine moale, adăugați ierburi tocate și aduceți primul fel de mâncare la un gust armonios.
    Tocati varza
  • Ciorba delicioasă și aromată cu coastă este gata!
    Ciorba delicioasă și aromată cu coastă este gata
  • La servire, preparatul poate fi completat cu smântână, untură tocată sau găluște cu usturoi. Poftă bună!

Valoarea nutritiva

Serving: 1portie | Calorii: 249kcal | Glucide: 18g | Proteine: 10g | Grasimi: 16g | Grasimi saturate: 4g | Grasimi nesaturate: 3g | Monounsaturated Fat: 7g | Trans Fat: 0.1g | Colesterol: 37mg | Sodiu: 126mg | Potassium: 595mg | Fibre: 3g | Zahar: 4g | Vitamin A: 1001IU | Vitamin C: 24mg | Calciu: 34mg | Iron: 1mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta