Rulourile de lavas sunt o gustare excelentă în orice moment al zilei. Avantajele rulourilor de lavas sunt că nu trebuie să cheltuiți mult timp și bani pentru a le pregăti. Aceasta este o alternativă excelentă la sandvișuri. Umplutura poate fi diferită.
Ingrediente
Portii: –+
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 168 kcal
Proteine: 16.3 g
Grasimi: 11.1 g
Carboh.: 6.3 g
Mod de preparare
- Ingredientele de mai sus sunt pentru 1 porție. Puteți cumpăra carne de somon în magazin deja curățată de toate lucrurile inutile și atunci nu trebuie să vă ocupați de un pește întreg. Spălați frunzele de sorcova și roșiile cu apă caldă.
- Tăiați roșiile și ouăle fierte în cercuri plate. Somonul poate fi tăiat în bucăți mari sau mici, în funcție de preferințe.
- Acum tot ce trebuie să facem este să așezăm ingredientele pe lavas și să o înfășurăm într-o rulada.
- Rulada rezultata poate fi tăiata în role.
