Piept de pui cu sos de smantana

Piept de pui cu sos de smantana

Reteta de piept de pui cu sos de smantana, preparat la tigaie. O mancare foarte gustoasa si aromata care se gateste intr-un timp foarte scurt.

Ingrediente

Portii: +4

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 140 kcal
Proteine: 16.1 g
Grasimi: 7.5 g
Carboh.: 4.5 g

Mod de preparare

  • Taiati marunt pieptul de pui.
  • Puneti pieptul de pui taiat intr-o strecuratoare, si spalati-l, apoi scurgeti-l bine.
  • Taiati ceapa.
  • Incingeti o tigaie cu ulei, apoi prajiti ceapa la foc mic.
  • Adaugati pieptul de pui in tigaie, si gatiti cu capac.
  • Dupa cateva minute, adaugati usturoiul taiat marunt.
  • Adaugati sarea.
  • Presarati piper negru macinat. Si gatiti timp de 15-20 de minute la foc mic.
  • Puneti smantana intr-o farfurie adanca, si adaugati o lingura de faina. Amestecati.
  • Cand carnea este gata, adaugati sosul de smantana, si amestecati.
  • Gatiti inca un minut amestecand incontinuu.
   🍽️CUISINE: European
   ⏱️PREP TIME: 5 min
   🔥COOK TIME: 20 min
   ⏰TOTAL TIME: 25 min
    🖨️ Printeaza
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 3 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag.

Lasă un răspuns