Piept de pui cu sos de smantana

Piept de pui cu sos de smantana

Pregatire

5 minute

Gatire

20 minute

Timp Total

25 minute

Reteta de piept de pui cu sos de smantana, preparat la tigaie. O mancare foarte gustoasa si aromata care se gateste intr-un timp foarte scurt.

Ingrediente

Portii: +4

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 140 kcal
Proteine: 16.1 g
Grasimi: 7.5 g
Carboh.: 4.5 g

Mod de preparare

  • Taiati marunt pieptul de pui.
  • Puneti pieptul de pui taiat intr-o strecuratoare, si spalati-l, apoi scurgeti-l bine.
  • Taiati ceapa.
  • Incingeti o tigaie cu ulei, apoi prajiti ceapa la foc mic.
  • Adaugati pieptul de pui in tigaie, si gatiti cu capac.
  • Dupa cateva minute, adaugati usturoiul taiat marunt.
  • Adaugati sarea.
  • Presarati piper negru macinat. Si gatiti timp de 15-20 de minute la foc mic.
  • Puneti smantana intr-o farfurie adanca, si adaugati o lingura de faina. Amestecati.
  • Cand carnea este gata, adaugati sosul de smantana, si amestecati.
  • Gatiti inca un minut amestecand incontinuu.
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 4 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionata de gatit inca din copilarie. Imi place sa experimentez in bucatarie si sa creez retete simple, gustoase si sanatoase, potrivite pentru intreaga familie. Am lansat acest site din dorinta de a impartasi cu voi cele mai indragite preparate ale mele si de a inspira cat mai multi oameni sa gateasca cu drag.

Lasă un răspuns


Evaluati aceasta reteta