Ciorba de sfecla rosie fara carne

Bors rosu fara carne poza
European
boiling
fund de taiait,cutit,cratita,razatoare

Afla cum sa prepari o ciorba de sfecla rosie fara carne, o reteta usor de facut si extrem de sanatoasa, perfecta pentru zilele racoroase sau pentru o dieta vegana. Aceasta ciorba este plina de nutrienti, cu o aroma delicata si un gust intens de sfecla, ideal pentru oricine doreste o mancare usoara si hranitoare.

Ingrediente

Portii: +8
  • Cartofi500 g
  • Ceapa1
  • Rosie1
  • Ardei gras½
  • Morcov1
  • Sfecla de marime medie2
  • Ulei
  • Frunza de dafin1
  • Boabe de piper2
  • Sare
  • Piper negru macinat
  • Zahar2 lingurite
  • Acid acitric lingurita

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 82 kcal
Proteine: 1.8 g
Grasimi: 3.2 g
Carboh.: 12.1 g

Mod de preparare

30 minImprimare
  • Curatati cartofii de coaja si taiati-i in cuburi.
  • Turnati apa in cratita si puneti cartofii in ea. Adaugati sare, boabe de piper si frunza de dafin. Dati aragazul la maxim ca sa inceapa a fierbe apa, apoi dati focul la mediu si fierbeti timp de 20-25 de minute pana cartofii vor fi gata.
  • Taiati ceapa.
  • Taiati rosia.
  • Taiati jumatatea de ardei gras.
  • Dati pe razatoare grosiera morcovul.
  • Dati pe razatoarea grosiera sfecla rosie.
  • Incingeti o tigaie cu ulei si adaugati toate legumele pregatite in ea. Presarati sare si piper negru macinat, si 2 lingurite de zahar. Prajiti legumele la foc mic timp de 12-15 minute, amestecand din cand in cand.
  • Verificati daca cartofii au fiert, apoi adaugati amestecul de legume prajite in cratita.
  • La final adaugati putin acid acitric pentru a da acrime borsului. La dorinta puteti adauga pantrunjel. Lasati cratita cu capac timp de 10 de minute, apoi serviti.
  • Ciorba de sfecla rosie este gata de servire, puteti adauga smantana si verdeata pentru un gust mai intens.

Pofta buna!

Pot adauga legume suplimentare in ciorba de sfecla rosie?
Este ciorba de sfecla rosie fara carne potrivita pentru o dieta vegana?
Impartaseste cu prietenii
Nota
( 1 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână.

Retete Simple
Lasă un răspuns