SALATĂ CU PUI ȘI ANANAS

SALATĂ CU PUI ȘI ANANAS poza
European

Pregătim o salată delicată, dietetică, de ananas și pui. Gătitul durează o perioadă scurtă de timp.

Ingrediente
Portii: +2
  • Fileu de pui 170 gr
  • Oua 4 bucati
  • Cascaval 90 gr
  • Smantana 20% 200 gr
  • Ananas la conserva 160 gr
  • Sare
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 1 kcal
Proteine: 93.9 g
Grasimi: 87.9 g
Carboh.: 30.2 g
Pasii de urmat
25 minImprimare
  • Se fierbe în prealabil pieptul de pui și ouăle. Tăiați puiul și ananasul în cuburi mici și dați pe răzătoare cascavalul și ouăle. Asigurați-vă că separați albușurile de gălbenușuri.
  • Să începem asamblarea.
  • Luăm un vas pentru întins, îl punem în mijlocul farfurii și așezăm exact jumătate din cât avem, dar mai întâi ananasul. Folosind o presa de sus, nivelăm totul.
  • Următorul strat este puiul, se presară cu sare fină și se nivelează cu o presă, se pune deasupra smântână. Întindem brânza, o nivelăm și o presăm, o îmbrăcăm cu smântână.
  • Apoi, așezați proteinele, sarea și, în mod similar, ungeți cu smântână. Se presara cu galbenus, se adauga putina sare si se compacteaza cu o presa. Îndepărtați cu grijă forma, astfel încât să nu se reverse nimic. Salata de ananas este gata.


Ingredientele de mai sus fac două porții. Singurul lucru pe care îl puteți adăuga la rețetă sunt încă două ouă, deoarece a doua porție nu este deosebit de mare.

Alina/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag. Fie că ești începător sau bucătar cu experiență, sper să găsești aici idei delicioase care să-ți aducă bucurie la fiecare masă!

Impartaseste cu prietenii
Nota
( No ratings yet )
Retete Simple
Lasă un răspuns