Există o comoditate plăcută în a crea o salată care să fie simultan sățioasă, revigorantă și plină de personalitate. Această combinație, cu bastoane de crab și castraveți murați, este exact astfel: un clasic rapid care nu sacrifice deloc gustul. Este acea pregătire care te scutește atunci când timpul este limitat, dar poftele sunt mari.
Retete Recomandate:
Fiecare lingură este un echilibru perfect între cremos și crocant, sărat și proaspăt, cunoscut și surprinzător. Este salata care reușește să fie deopotrivă comfort food și o variantă ușoară, demonstrând că cele mai bune preparate culinare sunt unele simple, dar pline de caracter.
Ingrediente
Portii: –+
- Orez1 pahar
- Bastoane de crab450 g
- Castraveti proaspeti2 buc
- Castraveti murati1 buc
- Porumb conservat1 borcan
- Oua4 buc
- Verdeata dupa gust
- Sare, piper negru macinat
- Maioneza
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 168 kcal
Proteine: 9.8 g
Grasimi: 9.6 g
Carboh.: 10.4 g
Mod de preparare
- Se fierbe orezul, se scurge într-o strecurătoare, se răcește.
- Se fierb ouăle tari, se răcesc, se curăță.
- Bastoanele de crab, ouale, castravetii proaspeti si murati le taiati cubulete, de marime medie.
- Scurgeți lichidul din cutia de porumb.
- Combinați toate ingredientele împreună, adăugați sare și piper după gust, dacă doriți, puteți adăuga puțin ierburi, precum mărar – foarte gustos.
- Se asezonează cu maioneză, se amestecă, se pune la frigider pentru 1-1,5 ore.
