Pilaf de orez cu piept de pui si legume

Pilaf de orez cu piept de pui si legume poza
European

Pilaf-ul este un preparat clasic, sățios și ușor de făcut. Rețeta cu piept de pui este echilibrată nutrițional și adorată de cei mici.

Daca doriti sa gatiti o mancare rapida si din ingrediente simple, atunci pilaful de orez este o solutie foarte buna. Incercati aceasta reteta simpla si gustoasa.

Ingrediente
Portii: +8
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 1,494 kcal
Proteine: 75.1 g
Grasimi: 7.1 g
Carboh.: 262.4 g
Pasii de urmat
40 minImprimare
  • Taiati ceapa in cuburi.
  • Taiati morcovii in bucati lungi.
  • Taiati pieptul de pui in bucati mici.
  • Turnati putin ulei intr-un ceaun, si porniti aragazul la foc mic. Dupa ce uleiul s-a incins, adaugati in ceaun ceapa si morcovul.
  • Dupa 2-3 minute, adaugati si pieptul de pui in ceaun.
  • Intre timp, spalati orezul in mai multe ape, pana apa va fi limpede.
  • Gatiti legumele si carnea in ceaun, timp de aproximativ 10 minute, cu capac.
  • Adaugati orezul in ceaun, si turnati un litru de apa.
  • Adaugati sarea.
  • Adaugati cimbrul macinat.
  • Adaugati boabele de piper aromate. Gatiti la focul cat mai mic, timp de 20-25 de minute, cu capac.

Pofta buna!

Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână. Cred că gătitul trebuie să fie o plăcere, nu o corvoadă, și sper ca rețetele mele să vă inspire să petreceți mai mult timp în bucătărie, cu drag și pasiune.

Impartaseste cu prietenii
Nota
( 1 assessment, medie 5 din 5 )
Retete Simple
Lasă un răspuns