Clatite de dovleac si fructe uscate

Clatite de dovleac si fructe uscate poza

Clatitele cu dovleac sunt delicioase si sanatoase. Un mic dejun excelent, o gustare de dupa-amiaza sau o cina pentru intreaga familie. Pentru a da noi nuante de aroma felului de mancare, sa adaugam niste fructe uscate in aluat. Prunele uscate vor aduce putina aciditate si vor schimba culoarea frigaruilor.

Caisele vor adauga, de asemenea, varietate la aroma. Clatitele sunt bune cu gem, dulceata, miere, lapte condensat si smantană. Taierea, curatarea si felierea dovleacului – cel mai lung proces si va decurge diferit pentru fiecare, asa ca nu il vom cronometra. Sa facem clatitele in jumatate de ora.

Ingrediente

Portii: +4

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 210 kcal
Proteine: 4.5 g
Grasimi: 5.8 g
Carboh.: 35 g

Mod de preparare

  • Inmuiati fructele uscate in apa fierbinte fiarta.
  • Spalati dovleacul, desfaceti-l, indepartati miezul cu semintele, taiati coaja, taiati pulpa in cuburi de aproximativ doi pe doi centimetri.
  • Dovleacul trebuie sa fie de 500 de grame in forma decojita. Fierbeti-l pe aburi timp de 10 minute sub capac.
  • Masurati cantitatea necesara de faina.
  • Taiati prunele si caisele marunt.
  • Dovleacul fiert usor racit il puneti in bolul tocatorului. In acelasi loc adaugati fructele uscate, si macinati pana obtineti un piure.
  • Le transferati intr-un bol. Prunele uscate au dat piureului de dovleac o nuanta mai inchisa.
  • Cerneti faina in acelasi bol.
  • Adaugati praful de copt, zaharul, sarea, apoi oul.
  • Amestecati totul bine.
  • Pe o tigaie incinsa cu ulei vegetal, puneti aluatul cu o lingura, inmuiata in apa rece. Prajiti timp de 3-4 minute pe fiecare parte.
  • Clatitele sunt deosebit de gustoase calde, direct din tigaie.
  • Inainte de servire, le puteti presara cu zahar pudra, turnati gem pe ele si savurati.

Pofta buna!

Ce fructe uscate sunt cele mai potrivite?
Ce toppinguri se potrivesc mai bine pentru clatitele cu dovleac?
   🍽️CUISINE: European
   ⏱️PREP TIME: 15 min
   🔥COOK TIME: 15 min
   ⏰TOTAL TIME: 30 min
    🖨️ Printeaza
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 1 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag.

Lasă un răspuns