Salata cu fructe de mare pentru 8 martie

Salată cu fructe de mare poza principala

Pregatire

15 minute

Gatire

10 minute

Timp Total

25 minute

Salata cu fructe de mare de 8 martie aduce un suflu nou in orice masa festiva. Fructele marine se imbina cu teme limpezi si prospețime care alina simțurile, iar textura crocanta ofera un contrast dulce-sarat echilibrat. Este preparatul ideal cand vrei sa impresionezi fara sa-ti complici ziua: gust, eleganta si bucurie intr-o singura salata.

Ce salată sa preparam de 8 martie? Pregătiți o salată cu fructe de mare.
În ciuda faptului că compoziția salatei de legume include un număr mare de componente, aceasta mâncare se prepară foarte repede și destul de simplu, ușor și gustos.

Salata de legume cu fructe de mare arată spectaculos, așa că poate fi servită la o masă festivă ca aperitiv sau ca adaos la mâncărurile fierbinți de pui.

Ingrediente

Portii: +1
  • Mazăre la conservă240 g
  • Creveți decojiți congelați450 g
  • Sare
  • Condimente pentru fructe de mare (după gust);
  • Carcase de calamari curățate2 buc
  • Mărar proaspăt tocat40 g
  • Ulei de masline80 ml
  • Conserve de porumb dulce230 g
  • Ardei gras galben260 g
  • Midii la conservă230 g
  • Ardei gras350 g
  • Usturoi6 căței
  • Piper negru proaspăt măcinat5 g
  • Zeamă de lămâie proaspăt stoarsă70 ml

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 118 kcal
Proteine: 9.4 g
Grasimi: 6.7 g
Carboh.: 5.9 g

Mod de preparare

  • Într-o cratiță mică se fierbe apa și se adaugă puțină sare, se toarnă condimentele și se trimit creveții, precum și carcasele de calamar în același vas.
  • Așteptați până când apa începe să fiarbă din nou, gătiți fructele de mare în ea timp de trei minute, apoi scoateți-le cu o lingură cu fantă și transferați-le pe o farfurie, să se răcească.
  • Se usucă conservele pe o strecurătoare, se trimit într-o salatieră mare, se paiează carcasele de calamari și se adaugă în același vas, se pune mărarul.
  • Se pun creveții în salatieră, se spală ardeii, se îndepărtează tulpinile cu tot cu miez și se taie în pătrățele mici.
  • Se decojesc cățeii de usturoi și se taie în bucăți la întâmplare, se transferă într-un bol mic, se toarnă sucul de lămâie, se toarnă piperul negru și se bate ușor cu un blender.
  • Turnați uleiul și adăugați puțină sare, bateți dressingul de ulei timp de un minut și jumătate, turnați-l într-un bol de salată, amestecați salata de legume cu mărar și fructe de mare, si o puteti servi imediat.
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 3 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionata de gatit inca din copilarie. Imi place sa experimentez in bucatarie si sa creez retete simple, gustoase si sanatoase, potrivite pentru intreaga familie. Am lansat acest site din dorinta de a impartasi cu voi cele mai indragite preparate ale mele si de a inspira cat mai multi oameni sa gateasca cu drag.

Lasă un răspuns


Evaluati aceasta reteta