Parjoale de pui la Air Fryer

Parjoalele de pui la air fryer sunt o varianta moderna, usoara si sanatoasa a retetei clasice. Carnea de pui se gateste uniform, ramane suculenta in interior si capata o crusta fina, fara prajire in ulei. Reteta este rapida, economica si potrivita pentru orice masa a zilei. Parjoalele se servesc calde, alaturi de salata, piure sau legume.

• 
  Intr-un bol adanc pregatiti carnea tocata de pui.
• 
  Adaugati sare, piper macinat, boia, si cimbru. Sau puteti adauga alte condimente preferate, care se potrivesc pentru carne.
• 
  Pe o razatoare fina radeti ceapa, sau puteti folosi masina de tocat carne sau blender.
• 
  Radeti si usturoiul la fel ca ceapa.
• 
  Adaugati un ou si 2-3 linguri de faina.
• 
  Adaugati miez de paine inmuiat in apa, sau in lapte daca aveti.
• 
  Amestecati toate ingredientele cu mainele.
• 
  Formati parjoale de forma ovala cu mainele umede.
• 
  Transferati parjoalele in Air Fryer pe o hartie de copt. Setati la 180 de grade, timp de 25 de minute. La jumatate de timpul stabilit intoarceti parjoalele pe cealalta parte, pentru a se rumeni pe ambele parti.
• 
  Parjoalele sunt gata, serviti cu orice garnitura si salata doriti, pentru ca se potrivesc la orice. Pofta buna!