Coliva traditionala cu grau si nuca

Coliva traditionala cu grau si nuca poza

Coliva noastră tradițională, cu grâu și nucă, e mai mult decât o mâncare; e un simbol drag al bucătăriei românești, pregătită întotdeauna cu mult suflet și cu o grijă aparte. Secretul stă în fierberea arpacașului de grâu, amestecat cu nucă măcinată fin și un strop de arome delicate, care-i dau o senzație atât de catifelată. E o rețetă veche, de-a dreptul moștenită de la o generație la alta, ce se face destul de ușor, dar poartă în ea toată povestea și seriozitatea tradițiilor și obiceiurilor noastre creștine.

Ingrediente

Portii: +1
  • Arpacas din grau300 g
  • Apa rece1 litru
  • Sare½ lingurita
  • Zahar200 g
  • Extract de vanilie3 lingurite
  • Nuca macinata150 g
  • Nuca tocata cu cutitul100 g
  • Stafide50 g (inmuiate in 60 ml rom)
  • Coaja de la o lamaie mare
  • Pentru decor:
  • Nuca macinata fin130 g
  • Cacao
  • Bomboane marunte
  • Miez de nuca intreg

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 326 kcal
Proteine: 7.4 g
Grasimi: 17.9 g
Carboh.: 36.4 g

Mod de preparare

  • Conform tradiției, grâul necesită nouă spălări în apă rece. Eu am optat pentru arpacaș, clătindu-l repetat până ce apa a devenit cristalină. Arpacașul reprezintă grâu decorticat, gătindu-se semnificativ mai rapid decât boabele întregi, ce necesită înmuiere prelungită.
  • Arpacașul spălat se așează într-un vas cu fund gros, se acoperă cu un litru de apă și se fierbe la foc mediu.
  • După ce a început să fiarbă bine, am adăugat sarea și m-am asigurat să iau spuma în două reprize.
  • Am dat focul mic de tot și am pus capacul pe oală. La fiecare zece minute, mai amestecam cu grijă, să nu cumva să se lipească de fund.
  • S-a fiert aproximativ 40-45 de minute, până la reducerea lichidului.
  • Zahărul adăugat s-a topit rapid, fluidizând din nou compoziția. Am fiert arpacașul cu zahărul încă 3 minute, amestecând constant. După acest interval, am oprit focul. Am acoperit vasul și l-am lăsat să se răcească bine, de preferat peste noapte sau minim 3 ore într-un loc răcoros. Acest repaus permite boabelor să se umfle complet și să absoarbă tot lichidul.
  • Grâul nedecorticat, odată răcit, necesită măcinare. Arpacașul, însă, nu necesită, deoarece fierbe moale și bine. Puneți arpacașul fiert într-un vas mare; va fi dens. Lămâia spălată se rade direct în compoziție (doar coaja galbenă). Adăugați nucă măcinată și tăiată, pentru o textură variată. Se încorporează vanilia și stafidele înmuiate în rom (opțional).
  • După amestecare, compoziția are o textură fermă ce-și păstrează forma. Coliva e gata. Se poate modela sau porționa. RDin ingredientele folosite, rezultă 1,8 kg.
  • Coliva a fost modelată într-o formă rotundă detașabilă de 22 cm, căptușită cu folie alimentară. După presare, am răsturnat-o pe un platou, pe hârtie de copt, pentru a facilita curățarea ulterioară. Am îndepărtat apoi forma și folia, netezind coliva cu spatula pentru a corecta imperfecțiunile.
  • Am presărat cu grijă nucă fin mărunțită peste întreaga colivă. M-am asigurat să acopăr bine și pe margini, dar și pe deasupra, până când a fost învăluită toată într-un strat frumos și uniform.
  • Ca să fac o cruce, am schițat-o pe o foaie de hârtie, apoi mi-am tăiat un șablon. L-am așezat cu grijă peste colivă, asigurându-mă că era exact în mijloc. Am pudrat apoi un pic de cacao (cam o linguriță) printr-o sită fină, după care am ridicat șablonul foarte atent. De jur împrejur, am presărat bomboane mici, iar la bază am aranjat cu jumătăți de miez de nucă, pentru un aspect final deosebit.
   🍽️CUISINE: Romanian
   🔥METHOD: boiling
   ⏱️PREP TIME: 30 min
   🔥COOK TIME: 50 min
   ⏰TOTAL TIME: 1 h 20 min
    🖨️ Printeaza
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 1 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag.

Lasă un răspuns