Sandvișurile pot fi clasificate drept alimente nesănătoase de tip fast-food dacă au o compoziție îndoielnică. Dar acest lucru nu se aplică rețetei propuse aici. Gustarea noastra conține numai componente nutritive și sănătoase.
Ingrediente
Portii: –+
- Chifle proaspete de grâu2 bucati
- Carne de vită dezosată250 gr
- Condiment picante7 gr
- Ulei vegetal30 ml
- Castraveti murati70 gr
- Rosii70 gr
- Mărar6 gr
- Frunze de salată15 gr
- Orice fel de cascaval topit20 gr
- Maioneză cu conținut scăzut de grăsimi40 gr
- Gălbenuș de ou1 bucata
- Susan8 gr
Mod de preparare
- Se macină carnea, se condimentează.
- Faceti chiftelele plate. Prăjiți-le în ulei încins.
- Se taie chiflele. Se unge partea de jos cu sos, se acoperă cu cașcaval ras și ierburi aromatice, se pun deasupra frunze de salată, apoi chiftelele, apoi felii de castraveți și roșii. Se acoperă cu cealaltă jumătate de chiflă. Se unge cu gălbenuș de ou și se presară cu semințe de susan.
- Se pune în cuptorul cu microunde timp de o jumătate de minut.
- Aceste sandvișuri se servesc cu bere, băuturi spirtoase sau ceai, prin conectarea jumătăților cu țepușe de lemn.
