Sandvișurile pot fi clasificate drept alimente nesănătoase de tip fast-food dacă au o compoziție îndoielnică. Dar acest lucru nu se aplică rețetei propuse aici. Gustarea noastra conține numai componente nutritive și sănătoase.
Ingrediente
Portii: –+
- Chifle proaspete de grâu 2 bucati
- Carne de vită dezosată 250 gr
- Condiment picante 7 gr
- Ulei vegetal 30 ml
- Castraveti murati 70 gr
- Rosii 70 gr
- Mărar 6 gr
- Frunze de salată 15 gr
- Orice fel de cascaval topit 20 gr
- Maioneză cu conținut scăzut de grăsimi 40 gr
- Gălbenuș de ou 1 bucata
- Susan 8 gr
Pasii de urmat
- Se macină carnea, se condimentează.
- Faceti chiftelele plate. Prăjiți-le în ulei încins.
- Se taie chiflele. Se unge partea de jos cu sos, se acoperă cu cașcaval ras și ierburi aromatice, se pun deasupra frunze de salată, apoi chiftelele, apoi felii de castraveți și roșii. Se acoperă cu cealaltă jumătate de chiflă. Se unge cu gălbenuș de ou și se presară cu semințe de susan.
- Se pune în cuptorul cu microunde timp de o jumătate de minut.
- Aceste sandvișuri se servesc cu bere, băuturi spirtoase sau ceai, prin conectarea jumătăților cu țepușe de lemn.
