Frigarui de pui cu bacon

Frigarui de pui cu bacon poza

Carnea de piept de pui este considerata o carne de varietate slaba. Contine putina grasime, din cauza carora, in preparatul finit, adesea devine uscata. Dar daca adaugati bacon la feliile de carne si preparati conform acestei retete, rezultatul va fi cu siguranta satisfacator. Fileul din piept devine mai delicat, gustos si aromat.

Bucatile de piept de pui sunt infasurate cu bacon, ceea ce le pastreaza fragede si suculente in timpul gatirii. Preparatul este simplu, aromat si foarte versatil. Se pregateste in cateva minute si este potrivit pentru orice masa, de la pranz pana la cina sau picnic.

ingrediente pentru frigarui de pui

Ingrediente

Portii: +3
  • Fileu de pui450 g
  • Bacon120 g
  • Condimente pentru carne10 g
  • Piper de lamaie5 g
  • Unt20 g
  • Sare
  • Verdeata

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 186 kcal
Proteine: 22.4 g
Grasimi: 10.2 g
Carboh.: 0.6 g

Mod de preparare

  • Fileul de pui trebuie pregatit. Mai intai se spala, apoi se usuca carnea cu servetele pentru a indeparta toata umezeala. Apoi se taie pe lungime in felii subtiri.
  • Se pun feliile pe folie alimentara, se acopera cu un al doilea strat de folie. Se bate bine carnea, ca pentru batute. Feliile trebuie sa devina si mai subtiri.
  • Se presara sare si condimente pe fiecare bucata de carne de pui. Pentru o distribuire uniforma a condimentelor, se pot freca cu mainile umede. Se lasa 10 minute pentru ca fileul sa se marineze.
  • Se pun feliile de bacon peste fileul batut.
  • Se taie carnea de-a lungul feliilor de bacon dispuse deasupra straturilor de pui.
  • Se ruleaza fiecare felie intr-un rulou. Baconul va ramane in interior. Apoi, rulourile de carne trebuie infipte pe doua tepuse, pentru a se mentine mai bine. Se aseaza pe gratar sau intr-o tava de copt, astfel incat carnea sa fie agatata. Se coace la cuptor aproximativ 30 de minute (la o temperatura de 180°C).
  • Frigaruiul gata preparat trebuie mai intai sa se raceasca, apoi servit cu garnitura, decorat cu verdeata.
  • Frigaruiul suculent si aromat din rulouri de pui va deveni cu siguranta felul de mancare preferat! Pofta buna!

Ce sos se potriveste mai bine la frigarui?
Pot folosi bacon afumat?
   🍽️CUISINE: European
   🔥METHOD: baking
   ⏱️PREP TIME: 10 min
   🔥COOK TIME: 30 min
   ⏰TOTAL TIME: 40 min
    🖨️ Printeaza
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 1 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag.

Lasă un răspuns