Caserola de broccoli si conopida cu pui la cuptor

Caserola de broccoli si pui
European

Doriti o mancare sanatoasa, preparata usor si intr-un timp foarte scurt? atunci va recomand sa incercati aceasta caserola de broccoli, conopida si piept de pui la cuptor, cu un amestec de smantana si cascaval care da un gust nemaipomenit legumelor si carnii.

Ingrediente
Portii: +1
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 1,935 kcal
Proteine: 149.8 g
Grasimi: 133.3 g
Carboh.: 38.5 g
Pasii de urmat
45 minImprimare
  • Intr-o tava adaugati broccoli spalat.
  • Adaugati conopida spalata.
  • Spalati si taiati pieptul de pui si adaugati-l in tava.
  • Intr-un recipient aparte adaugati smantana.
  • Radeti pe o razatoare grosiera cascavalul si adaugati-l la smantana.
  • Adaugati un ou si putina sare.
  • Amestecati cu o lingura.
  • Turnati amestecul in tava.
  • Nivelati uniform amestecul in tava.
  • Dati la cuptor la 180 de grade timp de 35-40 de minute.
  • Taiati si serviti din aceasta mancare gustoasa si sanatoasa.

Pofta buna!

Alina/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Alina, sunt pasionată de gătit încă din copilărie. Îmi place să experimentez în bucătărie și să creez rețete simple, gustoase și sănătoase, potrivite pentru întreaga familie. Am lansat acest site din dorința de a împărtăși cu voi cele mai îndrăgite preparate ale mele și de a inspira cât mai mulți oameni să gătească cu drag. Fie că ești începător sau bucătar cu experiență, sper să găsești aici idei delicioase care să-ți aducă bucurie la fiecare masă!

Impartaseste cu prietenii
Nota
( 7 assessment, medie 5 din 5 )
Retete Simple
Lasă un răspuns