Pagina Principala » Retete cu carne » Tutun de pui intr-o tigaie sub presiune

Tutun de pui intr-o tigaie sub presiune

Tutun de pui intr-o tigaie sub presiune poza

Tutunul de pui in tigaie sub presiune este o varianta moderna a faimoasei retete georgiene. Carnea de pui devine suculenta si frageda, iar pielea capata o crusta aurie si crocanta. Presiunea ajuta la gatirea uniforma, pastrand aromele naturale si condimentele intense. Se poate prepara usor si rapid pentru orice ocazie. Se serveste cu cartofi, salata sau legume coapte.

ingrediente pentru tutun de pui

 

Preparare 10 minutes
Gatire 45 minutes
Timpul total 55 minutes
Servire 4 portii
Calorii 165 kcal

Ingrediente
 

  • 1 pui mare
  • 35 g unt
  • 80 g smantana
  • 1 lamaie
  • 2 catei usturoi
  • 15 g sare
  • piper negru proaspat macinat
  • 10 g boia
  • piper rosu
  • 100 ml apa
  • verdeata ceapa verde, patrunjel

Mod de preparare
 

  • Spalati carcasele de pui cu apa rece, uscati-le si taiati-le de-a lungul pieptului. Indepartati pielea in exces.
    Spalati carcasele de pui
  • Intoarceti puiul, acoperiti-l cu folie alimentara si bateti-l cu un ciocan de bucatarie, pentru a-i da o forma plata.
    bateti-l cu un ciocan de bucatarie
  • Prepararea marinadei: intr-un bol adanc puneti piper proaspat macinat, boia, sare, smantana, un catel de usturoi pisat la presa si piper rosu.
    preparati marinada
  • Amestecati toate ingredientele cu o lingura pana obtineti o compozitie omogena.
    Amestecati toate ingredientele
  • Apoi, ungeti generos puiul pe toate partile cu marinada obtinuta si puneti-l intr-un castron. Lasati-l la marinat timp de 1,5-2 ore.
    ungeti generos puiul pe toate partile cu marinada
  • Dupa timpul respectiv, puneti tigaia pe foc si distribuiti bucatile de unt pe fundul acesteia.
    puneti tigaia pe foc si distribuiti bucatile de unt
  • Puneti puiul in tigaie cu pieptul in jos, cat mai strans posibil.
    Puneti puiul in tigaie cu pieptul in jos
  • Acoperiti-l cu o farfurie groasa sau cu un alt vas potrivit.
    Acoperiti-l cu o farfurie groasa
  • Puneti o greutate pe farfurie. Poate fi orice obiect greu sau un recipient cu apa. Prajiti la foc moderat timp de 20-25 de minute.
    Puneti o greutate pe farfurie
  • Intre timp, preparati sosul: intr-un bol tocati ceapa verde si patrunjelul, turnati apa, sucul de lamaie si adaugati restul de usturoi tocat.
    tocati ceapa verde si patrunjelul
  • Amestecati cu o lingura de lemn, iar sosul este gata.
    sosul este gata
  • Cand puiul se rumeneste, intoarceti-l cu atentie si continuati sa-l gatiti inca 20 de minute, pana cand se rumeneste si pe cealalta parte.
    intoarceti-l cu atentie si continuati sa-l gatiti
  • Puiul gata preparat se transfera pe un platou de servit.
    Puiul gata preparat se transfera pe un platou de servit
  • Turnati sosul preparat deasupra si serviti puiul de tutun aromat la masa de pranz sau de sarbatori ca fel de mancare separat. Puteti, de asemenea, sa-l serviti cu cartofi sau alta garnitura, legume fierte si proaspete.
    Turnati sosul preparat deasupra si serviti puiul

Valoarea nutritiva

Serving: 100g | Calorii: 165kcal | Glucide: 2.1g | Proteine: 16.2g | Grasimi: 10.4g

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta