Alina
334
Terciul de dovleac este un fel de mâncare dulce echilibrat și satisfăcător, ușor și simplu de preparat. Produsele pentru micul dejun sunt destul de accesibile și prietenoase cu bugetul. Puteți găti rapid terci de dovleac cu lapte, dar timpul de gătire depinde de tipul de dovleac. Dacă doriți să organizați rapid micul dejun, alegeți soiuri speciale de dovleac dulce de terci.
Retete Recomandate:
Terciul de orez cu dovleac si lapte este o alegere calda si reconfortanta pentru diminetile de toamna. Dovleacul adaugat da o tenta dulce naturala si o culoare calda, in timp ce orezul gatit in lapte devine cremos si satios.
Ingrediente
- lapte
- 500 g dovleac
- 3 linguri zahar
- optional apa
- 1 mână orez
- vanilie
Mod de preparare
- Mai întâi trebuie să curățați dovleacul și să-l clătiți. Tăiați pulpa de dovleac în cuburi și adăugați apă, astfel încât lichidul să acopere bucățile de dovleac. Amestecul se pune pe foc și se fierbe până când dovleacul este pe jumătate fiert.
- Adăugați orezul, vanilia și zahărul odată ce dovleacul este moale. Gatiti vasul pentru inca cincisprezece minute. Poate dura mai mult dacă orezul este dens și durează mult timp să se gătească.
- Puneți terciul finit fierbinte în farfurii. Adăugați lapte. Dacă doriți, puteți adăuga o bucată de unt sau dulceață în terci. Poftă bună!
Valoarea nutritiva
Serving: 100g | Calorii: 89kcal | Glucide: 14.03g | Proteine: 2.17g | Grasimi: 3.25g
Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.
Evaluati aceasta reteta
