Supa de peste cu legume

Felul 1 Printeaza
Supa de peste cu legume poza

Pregatire

5 minute

Gatire

25 minute

Timp Total

30 minute

Ingrediente

Portii: –+2
  • Peste rosu (file)200 gr
  • Peste alb (file)200 gr
  • Cartof1 bucata
  • Ceapa1 bucata
  • Morcov1 bucata
  • Sare, piper
  • Verdeata
  • Frunza de dafin1 bucata

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 668 kcal
Proteine: 73.3 g
Grasimi: 18.9 g
Carboh.: 25.0 g

Mod de preparare

  • Spălați bine fileul de pește, îndepărtați oasele și pielea.
  • Tăiați cartofii cubulețe, morcovii fâșii.
  • Curățați ceapa și tocați mărunt.
  • Puneți ceapa și morcovii în apă clocotită. Gatiti 5 minute. Adăugați cartofii, gătiți până se înmoaie.
  • Sare, piper, adaugati frunza de dafin.
  • Puneți cu grijă peștele în tigaie. Lasati supa sa fiarba.
  • Nu amestecați sub nicio formă, altfel peștele se va destrăma.
    La servire, stropiți supa cu ierburi.
Impartaseste cu prietenii
Evaluati aceasta reteta
( 2 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Supă rece cu castraveți

Supă rece cu castraveți
Supa crema de dovleac cu ciuperci

Supa crema de dovleac cu ciuperci
Supă chinezească cu tăiței de orez

Supă chinezească cu tăiței de orez
Borș ucrainean cu carne

Borș ucrainean cu carne
Supa cu chiftelute si legume

Supa cu chiftelute si legume
Ciorba de sfeclă roșie și urzică

Ciorba de sfeclă roșie și urzică
Alina/ autorul retetei

Buna! sunt Alina, sunt pasionata de gatit inca din copilarie. Imi place sa experimentez in bucatarie si sa creez retete simple, gustoase si sanatoase, potrivite pentru intreaga familie. Am lansat acest site din dorinta de a impartasi cu voi cele mai indragite preparate ale mele si de a inspira cat mai multi oameni sa gateasca cu drag.

Lasă un răspuns


Evaluati aceasta reteta

Acest site folosește cookie-uri pentru a stoca date. Ce sunt cookie?. Prin continuarea utilizării site-ului, sunteți de acord să lucrați cu aceste fișiere.