Pulpe de pui la Air Fryer

Pulpe de pui la Air Fryer poza
European

Pulpele de pui la Air Fryer sunt o alegere perfecta pentru o masa rapida si sanatoasa. Se prepara usor, fara pic de ulei, iar rezultatul este spectaculos: piele crocanta si carne suculenta. Cu doar cateva condimente si pasi simpli, vei avea o cina gustoasa pe care o va adora toata familia.

Ingrediente
Portii: +2
  • Pulpe de pui 2 bucati
  • Sare
  • Piper
  • Boia de ardei
Valoarea nutritiva (100g)
Calorii: 200 kcal
Proteine: 17.0 g
Grasimi: 14.0 g
Carboh.: 1.7 g
Pasii de urmat
25 minImprimare
  • Spalati pulpele de pui si indepartati putin pielea ca sa presarati sare, piper macinat si boia de ardei.
  • Da-ti pielea la loc la pulpe, si transferati-le in Air Fryer pe o hartie de copt.
  • Setati Air Fryer-ul la 180 de grade, timp de 25 de minute.
  • La jumatate din timpul stabilit intoarceti pulpele de pui pe cealalta parte pentru a se rumeni bine pe ambele parti, apoi coaceti mai departe.
  • Transferati pulpele pe o farfurie si serviti cu orice garnitura sau salata doriti, eu am ales salata de rosii si castraveti.

  • Pofta buna!
Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână. Cred că gătitul trebuie să fie o plăcere, nu o corvoadă, și sper ca rețetele mele să vă inspire să petreceți mai mult timp în bucătărie, cu drag și pasiune.

Impartaseste cu prietenii
Nota
( 3 assessment, medie 5 din 5 )
Retete Simple
Lasă un răspuns