Pagina Principala » Retete cu carne » Carne de vita » Ficat de vitel cu ceapa si mere

Ficat de vitel cu ceapa si mere

Ficat de vițel cu ceapă și mere poza

Ficatul de vitel cu ceapa si mere este un preparat care imbina savoarea traditionala cu prospetimea notelor dulci. Aceasta reteta simpla si echilibrata este alegerea perfecta pentru o masa de familie sau un pranz rapid, oferind un gust autentic si nutritiv. Reteta de ficat de vitel cu ceapa si mere ramane una dintre cele mai apreciate optiuni atunci cand vrei un preparat clasic si reconfortant. Ficatul este un produs complicat. Un pic prea mult timp în tigaie îl va transforma într-o bucată de cauciuc. Dar această rețetă va fi dificil chiar și pentru un copil să o strice.

Ficatul este garantat să iasă fraged și suculent – testat de mai multe generații de gospodine din familia noastră. Chiar și celor care nu le plac organele comestibile le va plăcea acest fel de mâncare.

Ficat de vițel cu ceapă și mere poza ingrediente

Cum pregatim corect ficatul de vitel inainte de gatire

Pregatirea corecta a ficatului incepe cu indepartarea membranei si a oricaror vene sau canale biliare, astfel incat sa nu ai bucati tari in preparatul final. Este important sa clatesti rapid ficatul in apa rece, apoi sa il tamponezi bine cu prosoape de hartie, pentru ca umezeala in exces sa nu sara in tigaie si sa nu impiedice rumenirea. Daca ai timp, poti tine bucatile de ficat 20–30 de minute in lapte, ceea ce ajuta la atenuarea gustului usor amarui si la obtinerea unei texturi mai fragede. Dupa ce il scurgi si il usuci, taie ficatul in cuburi potrivite sau felii mai groase, in functie de reteta, astfel incat toate bucatile sa se gateasca uniform. La final, trece-le prin amestecul de faina si condimente chiar inainte de prajire, pentru ca in contact cu uleiul incins sa se formeze imediat o crusta subtire si gustoasa.

Rolul merelor in reteta de ficat de vitel

Merele au un rol esential in reteta, chiar daca la prima vedere pare o combinatie surprinzatoare cu ficatul. Un mar acrisor, curatat de coaja si samburi si taiat in felii, aduce in tava o nota fructata, usor dulce si usor acida, care echilibreaza gustul intens al ficatului. La cuptor, feliile de mar se inmoaie si elibereaza sucuri care se combina cu sosul de soia, uleiul si condimentele, formand un sos aromat ce patrunde in celelalte ingrediente. In plus, stratul de mere asezat la baza formei de copt functioneaza ca un „pat” protector, astfel incat ficatul sa nu stea direct pe metalul incins si sa nu se usuce. Rezultatul este un preparat cu mai multe straturi de gust, in care nu simti doar ficat, ci o combinatie armonioasa de carne, legume si fructe.

Cum se asambleaza corect straturile in tava

Asamblarea in straturi conteaza atat pentru gust, cat si pentru aspectul final al preparatului. La baza formei de copt se aseaza mai intai feliile de mar, care vor proteja ficatul si vor elibera suc in timpul coacerii, formand o garnitura dulce-acrisoara. Deasupra merelor se distribuie uniform bucatile de ficat rumenite usor in tigaie, fara a le inghesui, pentru ca aerul cald sa circule printre ele. Urmeaza stropirea cu sos de soia, care va da un plus de aroma si va ajuta la formarea unui sos gustos. La final, deasupra se aseaza amestecul de ceapa si morcov calite, care formeaza un capac de legume ce pastreaza umiditatea in tava. Aceasta structura in trei straturi ajuta la o coacere uniforma si la obtinerea unui preparat bine legat, cu texturi diferite in fiecare lingura.

Sfaturi pentru un ficat de vitel fraged si suculent

Pentru un ficat fraged, cel mai important este sa nu il supragati si sa il pregatesti corect inainte de a ajunge in tigaie. Curatarea atenta, tinerea in lapte si absorbirea excesului de umezeala sunt pasi simpli, dar cu impact mare asupra rezultatului final. Cand il pui la prajit, asigura-te ca tigaia este bine incinsa si ca nu aglomerezi bucatile, pentru ca altfel vor fierbe in suc propriu in loc sa se rumeneasca. Prajirea scurta pe fiecare parte, urmata de coacere la cuptor intr-un mediu umed, cu legume si mere, ajuta ficatul sa ramana suculent. In plus, este mai bine sa il servesti imediat dupa coacere, decat sa il reincalzesti, deoarece reincalzirea tinde sa il intareasca.

Preparare 10 minutes
Gatire 30 minutes
Timpul total 40 minutes
Servire 4 portii
Calorii 262 kcal

Ingrediente
 

  • 500 g ficat de vita
  • 1 ceapa
  • 1 morcov
  • 1 mar
  • 10 g ierburi
  • 2 linguri faina
  • 1 lingura condimente pentru carne de vita
  • sare
  • ½ lingurita piper negru
  • piper cayenne
  • 2 linguri ulei de masline
  • sos de soia

Mod de preparare
 

  • Se îndepărtează folia de pe ficatul răcit, se taie venele și se îndepărtează canalele biliare. Se clătește, se tamponează și se usucă cu un prosop de hârtie. Se taie în cuburi. Într-un bol se amestecă făina cu sare, piper și condimente. Înmuiați fiecare bucată în amestec.
    Se îndepărtează folia de pe ficatul răcit
  • Se toarnă o lingură de ulei de măsline într-o tigaie. Se pune ficatul și se prăjește timp de un minut pe fiecare parte.
    Se toarnă o lingură de ulei de măsline într-o tigaie
  • Alegeți un măr de sort acru. Tăiați fructul în două, îndepărtați coaja și curățați-l de sâmburi. Tăiați-l în felii. Decojiți morcovii, tăiați-i în cercuri.
    Tăiați fructul în două
  • Se curăță ceapa, se taie în jumătăți de inele. Luați o tigaie curată, adăugați o lingură de ulei și prăjiți ușor ceapa. Când devine transparentă, trimiteți morcovii la ea. Gătiți, amestecând, timp de 10 minute. Puteți pune ficatul pe o farfurie și folosiți o tigaie cu uleiul rămas. Dar eu prăjesc legumele separat. Ei nu se amestecă cu sucurile de ficat și arată frumos în vasul finit.
    Gătiți, amestecând, timp de 10 minute
  • Se așază un strat de mere în forma de copt.
    Se așază un strat de mere
  • Se pune un strat de ficat deasupra merelor. Se stropește uniform cu sos de soia peste ficat.
    Se pune un strat de ficat deasupra
  • Al treilea strat este format din morcovi și ceapă.
    Al treilea strat este format din morcovi
  • Se coace în cuptor, la nivel mediu, la Ficat de vitel cu ceapa si mere200 °C. Se setează cronometrul pentru 25 de minute.
    Se coace în cuptor

Sfaturi

  1. Pentru un ficat mai fraged, tine bucatile curatate 20–30 de minute in lapte rece, apoi tamponeaza-le bine inainte de a le da prin faina.
  2. Nu praji ficatul prea mult in tigaie, 1 minut pe fiecare parte este suficient; restul gatirii se face in cuptor, altfel risti sa devina tare si uscat.
  3. Alege un mar mai acrisor (de tip Granny Smith sau asemanator), pentru ca echilibreaza gustul usor amarui al ficatului si da un sos mai aromat.
  4. Daca vrei un sos mai bogat, poti turna in tava 50–70 ml de apa calda sau supa clara, impreuna cu sosul de soia, inainte de a da totul la cuptor.
  5. Serveste preparatul imediat dupa ce il scoti din cuptor, cat timp ficatul este inca suculent, alaturi de piure de cartofi, orez sau o salata simpla de sezon.

Valoarea nutritiva

Serving: 1portie | Calorii: 262kcal | Glucide: 12g | Proteine: 26g | Grasimi: 12g | Grasimi saturate: 3g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 6g | Trans Fat: 0.2g | Colesterol: 344mg | Sodiu: 98mg | Potassium: 485mg | Fibre: 1g | Zahar: 2g | Vitamin A: 23671IU | Vitamin C: 5mg | Calciu: 18mg | Iron: 6mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta