Pagina Principala » Felul 1 » Supa de ciuperci cu pui si cascaval

Supa de ciuperci cu pui si cascaval

Supa de ciuperci cu pui si cascaval poza

Supa de ciuperci cu pui si cascaval este un preparat cremos, usor si plin de aroma. Combinatia dintre carnea frageda de pui, ciupercile sotate si cascavalul topit ofera o textura bogata. Reteta se prepara rapid si este perfecta pentru un pranz cald sau o cina satioasa. Se serveste simplu, cu crutoane sau paine prajita, pentru o masa completa si echilibrata.

Aceasta reteta imbina perfect simplitatea ingredientelor naturale cu savoarea autentica a mancarurilor facute acasa. Fie ca o pregatesti pentru o cina in familie, fie ca vrei sa impresionezi musafirii cu un preparat consistent, supa de ciuperci cu pui si cascaval reuseste sa aduca in farfurie echilibrul ideal intre gust, aroma si prospetime.

Cum pregatim corect legumele si ciupercile pentru supa

Gustul final al supei depinde mult de modul in care pregatesti legumele si ciupercile in primele etape. Ceapa taiata marunt si morcovul dat pe razatoare trebuie calite la foc mic, in ulei de masline, pana devin usor moi si sticloase, fara sa se arda, pentru ca altfel supa va capata un gust amar. Ciupercile adaugate ulterior trebuie lasate sa isi lase apa si apoi sa se rumeneasca foarte usor, pentru a dezvolta aroma specifica, nu doar sa fiarba in suc propriu. Cartofii se adauga dupa ce carnea si ciupercile au inceput deja sa fiarba, astfel incat sa isi pastreze forma si sa nu se destrame complet in supa. Daca respecti aceste ordine si timpi, vei obtine o supa in care fiecare ingredient isi pastreaza textura, iar gustul este mult mai bogat.

Secretul pentru un piept de pui fraged in supa de ciuperci

Unul dintre riscurile cand folosesti piept de pui in supe este ca acesta sa iasa uscat si tare, mai ales daca il fierbi prea mult sau la foc prea puternic. In aceasta reteta, carnea se pune direct la calit impreuna cu legumele si ciupercile, apoi fierbe in lichidul adaugat ulterior, ceea ce o ajuta sa ramana suculenta si sa imprumute gust supei. Este important sa tai pieptul de pui in cubulete aproximativ egale, ca sa se gateasca uniform si sa nu ai bucati crude sau prea fierte in aceeasi oala. Focul trebuie mentinut mediu spre mic, astfel incat supa sa fiarba linistit, fara clocote puternice, iar la final bucatile de carne sa fie fragede, nu fibroase. Daca totusi ti se pare ca pieptul de pui este prea slab, poti adauga cateva bucatele de pulpa sau putina supa concentrata de pui pentru un plus de grasime si gust.

Sfaturi pentru o supa mai usoara sau mai satioasa

In functie de preferinte, poti adapta reteta de supa de ciuperci cu pui si cascaval pentru a o face mai usoara sau dimpotriva, mai consistenta. Pentru o varianta mai light, redu cantitatea de cascaval si ulei de masline si adauga mai multe legume, in special ciuperci si morcovi. Daca vrei un preparat foarte satios, creste cantitatea de piept de pui si adauga mai multi cartofi sau chiar putina smantana pentru gatit la final, impreuna cu cascavalul. Poti juca si cu textura: o parte din supa poate fi pasata, iar restul lasat cu bucatele, pentru impresia de supa crema cu topping de carne si ciuperci. Astfel, dintr-o singura reteta de baza, obtii mai multe variante adaptate sezonului si preferintelor familiei.

Greseli frecvente de evitat cand facem supa de ciuperci cu pui si cascaval

O greseala des intalnita este grabirea etapelor de calire, cand ceapa si morcovul sunt lasate prea putin sau la foc prea mare, ceea ce duce fie la legume crude, fie la gust amar din cauza arderii. O alta greseala este adaugarea cascavalului la foc mare sau in supa care clocoteste puternic, situatie in care branza se poate taia sau lipi de fund. Multi adauga prea multe condimente de la inceput, fara sa tina cont ca pe masura ce supa fierbe si se reduce, gustul se concentreaza si poate deveni mult prea intens. De asemenea, taierea ingredientelor in bucati foarte mari sau foarte mici duce fie la timp de gatire inegal, fie la pierderea texturii placute in farfurie. Daca eviti aceste greseli simple, supa de ciuperci cu pui si cascaval va iesi echilibrata, cremoasa si cu gust curat de fiecare data.

Preparare 5 minutes
Gatire 35 minutes
Timpul total 40 minutes
Servire 4 portii
Calorii 198 kcal

Ingrediente
 

  • 250 g ciuperci
  • 150 g piept de pui
  • 150 g cartof
  • 1/2 ceapa
  • 1/2 morcov
  • 2 linguri sos de rosii
  • 100 g cascaval topit
  • ulei de masline pentru prajit
  • sare
  • piper
  • condimente dupa gust

Mod de preparare
 

  • Intr-o cratita adaugati ceapa taiata cubulete si morcovul dat pe razatoare.
    adaugati ceapa taiata cubulete si morcovul
  • Adaugati ciuperci taiate marunt (eu am folosit sampioane).
    Adaugati ciuperci taiate
  • Adaugati piept de pui taiat cubulete.
    Adaugati piept de pui taiat
  • Adaugati sosul de rosii.
    Adaugati sosul de rosii
  • Turnati putin ulei de masline si prajiti ingredientele la foc mic timp de 7-10 minute. Presarati sare, piper macinat si alte condimente la dorinta, spre exemplu boia de ardei, cimbru, ierburi italiene.
    prajiti ingredientele la foc mic
  • Adaugati cartofii taiati cubulete.
    Adaugati cartofii taiati
  • Turnati apa in cratita si fierbeti supa 25 de minute.
    Turnati apa in cratita
  • La final adaugati cascavalul topit sau crema de branza.
    adaugati cascavalul topit
  • Amestecati pana se dizolva cascavalul apoi opriti focul.
    Amestecati pana se dizolva cascavalul
  • Supa de ciuperci cu pui si cascaval este gata. Pofta buna!
    Supa de ciuperci cu pui este gata

Sfaturi

  1. Pentru o supa mai bogata, foloseste supa clara de pui in loc de apa; gustul va fi mai intens, fara sa adaugi mai mult cascaval sau condimente.
  2. Alege ciuperci champignon proaspete si caleste-le bine pana se evapora apa, astfel supa va avea aroma mai profunda si nu va deveni apoasa.
  3. Daca folosi cascaval topit din comert, adauga-l treptat si amesteca continuu, ca sa se dizolve complet si sa nu ramana bucatele elastice in supa.
  4. Pentru o textura si mai fina, poti pasa partial supa cu blenderul vertical, lasand totusi bucatele de carne si ciuperci pentru senzatie de „muscatura”.
  5. La final, ajusteaza gustul cu sare, piper si verdeata tocata; supa de ciuperci cu pui si cascaval castiga mult daca este bine asezonata exact inainte de a o servi.

Valoarea nutritiva

Serving: 1portie | Calorii: 198kcal | Glucide: 12g | Proteine: 17g | Grasimi: 10g | Grasimi saturate: 5g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Trans Fat: 0.01g | Colesterol: 49mg | Sodiu: 254mg | Potassium: 581mg | Fibre: 2g | Zahar: 3g | Vitamin A: 1569IU | Vitamin C: 11mg | Calciu: 192mg | Iron: 1mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta