Pagina Principala » Salate » Salata cu ananas

Salata cu ananas

Salată cu ananas poza

Salata cu ananas aduce ospitalitate si savoare intr-o farfurie plina de culoare si prospetime. Bucatile de ananas adauga dulceata naturala si textura care contrasteaza placut cu ingredientele crocante sau cremoase. Este reteta pe care o pregatesti cand vrei un gust exotic, revigorant si simplu de realizat, ce ofera satisfactie si racorire in zile calde.

Ingrediente pentru Salata cu ananas

 

Preparare 15 minutes
Gatire 12 minutes
Timpul total 27 minutes
Servire 3 portii
Calorii 543 kcal

Ingrediente
 

  • 7 ananas
  • 250 g șuncă
  • 3 ardei gras
  • 1 borcan măsline
  • 100 g cascaval tare
  • maioneza

Mod de preparare
 

  • Tăiați șunca în cubulețe, apoi tăiați marunt ardeiul.
  • Tăiați măslinele în inele. Le puteți tăia în jumătate sau chiar le puteți lăsa întregi. Radeți cascavalul. Puneți-l deoparte.
  • Se taie inelele de ananas în cuburi mici.
  • Se combină toate produsele într-un bol de salată.
  • Se toarnă maioneza, se amestecă. Se pune cascavalul deasupra și se servește.
  • Puteți adăuga imediat cascavalul ras în salată și o puteți amesteca cu restul ingredientelor. Așa am făcut și eu.
  • Puneți salata gata la frigider timp de 1 oră.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 543kcal | Glucide: 72g | Proteine: 29g | Grasimi: 18g | Grasimi saturate: 9g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 5g | Colesterol: 75mg | Sodiu: 984mg | Potassium: 1549mg | Fibre: 10g | Zahar: 39g | Vitamin A: 4237IU | Vitamin C: 176mg | Calciu: 265mg | Iron: 2mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta