Go Back
+ servings
Preparare 15 minutes
Gatire 12 minutes
Timpul total 27 minutes
Servire 3 portii
Calorii 543 kcal

Ingrediente
 

  • 7 ananas
  • 250 g șuncă
  • 3 ardei gras
  • 1 borcan măsline
  • 100 g cascaval tare
  • maioneza

Mod de preparare
 

  • Tăiați șunca în cubulețe, apoi tăiați marunt ardeiul.
  • Tăiați măslinele în inele. Le puteți tăia în jumătate sau chiar le puteți lăsa întregi. Radeți cascavalul. Puneți-l deoparte.
  • Se taie inelele de ananas în cuburi mici.
  • Se combină toate produsele într-un bol de salată.
  • Se toarnă maioneza, se amestecă. Se pune cascavalul deasupra și se servește.
  • Puteți adăuga imediat cascavalul ras în salată și o puteți amesteca cu restul ingredientelor. Așa am făcut și eu.
  • Puneți salata gata la frigider timp de 1 oră.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 543kcal | Glucide: 72g | Proteine: 29g | Grasimi: 18g | Grasimi saturate: 9g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 5g | Colesterol: 75mg | Sodiu: 984mg | Potassium: 1549mg | Fibre: 10g | Zahar: 39g | Vitamin A: 4237IU | Vitamin C: 176mg | Calciu: 265mg | Iron: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!