Go Back
+ servings
Preparare 2 minutes
Gatire 15 minutes
Timpul total 17 minutes
Servire 3 portii
Calorii 267 kcal

Ingrediente
 

  • 130 g lavas
  • 180 g branza de vaci
  • 1 ou
  • 1 lingura zahar
  • 1 banana

Mod de preparare
 

  • Separati albusul si galbenusul dintr-un ou, si adaugati albusul la branza de vaci.
    Separati albusul si galbenusul
  • Adaugati o lingura de zahar. Amestecati.
    Adaugati o lingura de zahar
  • Taiati lavasul in forma de patrat, (din 130 de grame de lavas mi-au iesit 3 patrate) si ungeti-l cu amestecul de branza.
    Taiati lavasul in forma de patrat
  • Taiati banana in felii, si aranjati-o pe lavas.
    Taiati banana in felii, si aranjati-o pe lavas
  • Rulati lavasul.
    Rulati lavasul
  • Faceti acelasi lucru si cu celelalte doua rulade.
    Faceti acelasi lucru si cu celelalte doua rulade
  • Amestecati galbenusul.
    Amestecati galbenusul
  • Ungeti ruladele cu galbenus, si dati-le la cuptor pentru 15 minute la 180 de grade.
    Ungeti ruladele cu galbenus
  • Rulada cu branza de vaci si banana este gata!
    Rulada cu branza de vaci si banana este gata

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 267kcal | Glucide: 42g | Proteine: 14g | Grasimi: 5g | Grasimi saturate: 2g | Grasimi nesaturate: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 0.01g | Colesterol: 65mg | Sodiu: 416mg | Potassium: 224mg | Fibre: 2g | Zahar: 11g | Vitamin A: 188IU | Vitamin C: 3mg | Calciu: 60mg | Iron: 3mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!