Предлагаем приготовить простой, но очень вкусный десерт из творога и банана без добавления сахара, что делает это десерт невероятно полезным как для взрослых, так и детей.
Ингредиенты
Порции: –+
- Творог200 г
- Кефир100 мл
- Банан2 шт
- Масло сливочное10 г
- Яйцо1 шт
- Лимонного сока1 ч.л
- Молотой корицы1 щепотк
Пищевая ценность на 100г.
Калории: 123 ккал
Белки: 6.8 г
Жиры: 5.1 г
Углеводы: 12.3 г
Шаги приготовления
Творог и кефир соединить в просторной чаше, хорошенько перемешать между собой венчиком.
Банан очистить от кожицы, а затем разрезать пополам вдоль и поперёк.-
Выложить банан в смазанную сливочным маслом форму для выпечки так, как показано на фото.
-
Аккуратно заливаем бананы подготовленной творожно-кефирной массой.
-
Распределяем жидкую массу равномерным слоем по всей поверхности бананов.
-
Ставим форму для выпечки в разогретую до 180 градусов духовку (на среднюю полочку) и забываем о нем на 15-20 минут.
-
По истечении времени вынимаем запеканку из духовки и даём постоять ей пять минут.
-
Нарезаем на порции и подаём с любимым напитком. Творожный десерт получается невероятно нежным, да что там говорить, просто тающим во рту.
