Цельнозерновой хлеб на кефире

Цельнозерновой хлеб на кефире
European
baking
миска,венчик,форма для хлеба,духовка,ложка

Добавление кефира и цельнозерновой муки в рецептуру приготовления хлеба сделает выпечку вкуснее и полезнее. Кефир обогатит изделие витаминами группы В, кальцием и многими другими важными для здоровья микроэлементами, а мука из целого зерна привнесет в него клетчатку.

Ингредиенты

Порции: +1

Пищевая ценность на 100г.

Калории: 240 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 41 г

Шаги приготовления

60 мин.Печать
  • Прессованные дрожжи раскрошить в стакан с теплой водой. Добавить сахар, который обеспечит дрожжам питание, а хлебу – воздушный, пористый мякиш. Через 20 минут на поверхности воды появится кремовая пена, значит, пора приступать к замешиванию теста.
  • В большой кастрюле смешать оба вида муки.
  • В муку вылить теплый кефир, подошедшие дрожжи, добавить соль и растительное масло.
  • Замесить тесто. Накрыть кастрюлю с ним пленкой и обеспечить теплом (поставить в таз в теплой водой, поближе к батарее или поместить в электрическую духовку с режимом нагрева 50 градусов).
  • Подошедшее тесто обмять. Вновь накрыть пленкой и оставить в тепле на полчаса.
  • Подождать, пока тесто поднимется во второй раз.
  • Раскатать тесто в виде лепешки и свернуть в рулет. Рулет растянуть во все стороны и вновь свернуть тесто в рулет. Повторить этот процесс еще раз.
  • Подогнуть края рулета вниз и сформировать круглый хлеб.
  • Смочить поверхность теста водой и припудрить при помощи мелкого сита мукой.
  • Сделать на хлебе надрезы глубиной 0,5 см.
  • Дать время хлебной заготовке расстояться. На расстойку нужно отвести примерно полчаса. За это время хлеб увеличится в объеме, а надрезы на его поверхности разойдутся, образуя красивое чередование полос.
  • Поставить противень с хлебом в духовой шкаф, разогретый до температуры 230 градусов. Ниже противня установить решетку, на которой поместить кастрюлю с кипящей водой. Первые 15 минут хлеб должен выпекаться при такой температуре и с паром. Затем кастрюлю с водой убрать из духовки, убавить нагрев до 180 градусов и выпекать еще 20-25 минут.
  • Готовый хлеб извлечь из духовки, накрыть полотенцем и оставить остужаться. Затем его можно нарезать ломтями и подавать к столу.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Вам могут понравиться эти рецепты

Alina/ автор статьи

Меня зовут Алина. Я люблю готовить и делиться простыми и вкусными рецептами, которые подойдут для всей семьи. Для меня кухня — это место творчества и вдохновения.

Простые Рецепты
Добавить комментарий