Добавление кефира и цельнозерновой муки в рецептуру приготовления хлеба сделает выпечку вкуснее и полезнее. Кефир обогатит изделие витаминами группы В, кальцием и многими другими важными для здоровья микроэлементами, а мука из целого зерна привнесет в него клетчатку.
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная210 г.
- Мука цельнозерновая180 г.
- Кефир210 мл.
- Вода теплая80 мл.
- Масло растительное20 мл.
- Дрожжи прессованные12 г.
- Сахар½ ч. л.
- Соль1 ч. л.
Пищевая ценность на 100г.
Калории: 240 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 41 г
Шаги приготовления
- Прессованные дрожжи раскрошить в стакан с теплой водой. Добавить сахар, который обеспечит дрожжам питание, а хлебу – воздушный, пористый мякиш. Через 20 минут на поверхности воды появится кремовая пена, значит, пора приступать к замешиванию теста.
- В большой кастрюле смешать оба вида муки.
- В муку вылить теплый кефир, подошедшие дрожжи, добавить соль и растительное масло.
- Замесить тесто. Накрыть кастрюлю с ним пленкой и обеспечить теплом (поставить в таз в теплой водой, поближе к батарее или поместить в электрическую духовку с режимом нагрева 50 градусов).
- Подошедшее тесто обмять. Вновь накрыть пленкой и оставить в тепле на полчаса.
- Подождать, пока тесто поднимется во второй раз.
- Раскатать тесто в виде лепешки и свернуть в рулет. Рулет растянуть во все стороны и вновь свернуть тесто в рулет. Повторить этот процесс еще раз.
- Подогнуть края рулета вниз и сформировать круглый хлеб.
- Смочить поверхность теста водой и припудрить при помощи мелкого сита мукой.
- Сделать на хлебе надрезы глубиной 0,5 см.
- Дать время хлебной заготовке расстояться. На расстойку нужно отвести примерно полчаса. За это время хлеб увеличится в объеме, а надрезы на его поверхности разойдутся, образуя красивое чередование полос.
- Поставить противень с хлебом в духовой шкаф, разогретый до температуры 230 градусов. Ниже противня установить решетку, на которой поместить кастрюлю с кипящей водой. Первые 15 минут хлеб должен выпекаться при такой температуре и с паром. Затем кастрюлю с водой убрать из духовки, убавить нагрев до 180 градусов и выпекать еще 20-25 минут.
- Готовый хлеб извлечь из духовки, накрыть полотенцем и оставить остужаться. Затем его можно нарезать ломтями и подавать к столу.