Retete Simple
  • Patiserie
  • Torturi
  • Biscuiti
  • Salate
  • Felul 1
  • Felul 2
  • Deserturi
  • Aperitive
  • Retete de conserve
  • Retete cu carne
    • Carne de pui
    • Carne de porc
    • Carne de vita
    • Peste
  • Bauturi
  • Retete la Air Fryer
  • Sosuri

Retete de Top

Placinte cu branza la cuptor

10.09.2024

Salata de pui cu porumb, castraveti si morcov...

18.04.2025

Salata cu pesmeti, cascaval si castraveti

18.01.2025

Tort Fetita de lapte

11.03.2024

Zefir de casa cu gelatina

18.08.2025

Retete gata in 15 minute

10.03.2026

Rulada cu mac

07.07.2024

Retete de sarbatori

10.03.2026

Tort Cusma lui Guguta cu visine

30.03.2024

Chec de dovleac cu ciocolata

27.02.2024
  • Patiserie

    Pandispan cu capsuni pentru torturi

    by Alina 01.12.2025

    Pandispanul cu capsuni pentru torturi este un blat pufos, usor si aromat care se face din piure de capsuni. La taiere, blaturile au o nuanta roz placuta. Din pandispanul obtinut …

  • Patiserie

    Oladii de dovleac

    by Alina 19.11.2025

    Din dovleac se prepara o mare varietate de feluri de mancare, de la bauturi la prajituri incredibil de delicioase. Astazi haideti sa preparam oladii de dovleac, este foarte simplu. Oladiile …

  • Salate

    Salata de pui cu oua si castraveti murati

    by Alina 18.11.2025

    Salata de pui cu oua si castraveti murati este o reteta usoara si satioasa, potrivita pentru orice masa a zilei. Carnea de pui gatita corect ofera proteine, ouale aduc consistenta, …

  • Salate

    Salata Vinegret

    by Alina 17.11.2025

    Salata Vinegret este o reteta ruseasca traditionala, cunoscuta pentru combinatia echilibrata de legume fierte si gust acrisor. Vinegret cu castraveti murati, varza murata, sfecla si mazare verde este o salata …

  • Carne de puiCu carneFelul 2Retete cu carne

    Frigarui de pui cu bacon

    by Alina 16.11.2025

    Carnea de piept de pui este considerata o carne de varietate slaba. Contine putina grasime, din cauza carora, in preparatul finit, adesea devine uscata. Dar daca adaugati bacon la feliile …

  • Carne de puiCu carneFelul 2Retete cu carne

    Tutun de pui intr-o tigaie sub presiune

    by Alina 12.11.2025

    Tutunul de pui in tigaie sub presiune este o varianta moderna a faimoasei retete georgiene. Carnea de pui devine suculenta si frageda, iar pielea capata o crusta aurie si crocanta. …

  • Felul 1

    Supa de ciuperci cu pui si cascaval

    by Alina 12.11.2025

    Supa de ciuperci cu pui si cascaval este un preparat cremos, usor si plin de aroma. Combinatia dintre carnea frageda de pui, ciupercile sotate si cascavalul topit ofera o textura …

  • Aperitive

    Rulada de dovlecei cu morcov si cascaval

    by Alina 11.11.2025

    Rulada de dovlecei cu morcov si cascaval este unul dintre acele aperitive care arata spectaculos, dar se face surprinzator de simplu. Combinatia de legume fragede, oua si cascaval copt ofera …

  • Felul 2Retete cu carne

    Ardei umpluti cu carne tocata si orez

    by Alina 11.11.2025

    Ardeii umpluti cu carne tocata si orez sunt una dintre cele mai iubite retete traditionale romanesti. Combinatia dintre ardei, umplutura aromata si sosul de rosii creeaza un preparat echilibrat si …

  • Patiserie

    Biscuiti de ovaz cu banane, stafide si nuci

    by Alina 10.11.2025

    Biscuitii sanatosi fara faina pot fi preparati pe baza de fulgi de ovaz si banane. Nucile si stafidele din compozitie dau biscuitilor un gust si o aroma placuta. Cu astfel …

  • Felul 1

    Ciorba de burta

    by Alina 08.11.2025

    Ciorba de burtă e una dintre cele mai îndrăgite mâncăruri tradiționale românești, apreciată pentru gustul ei intens și consistența fină. Se face din burtă de vită bine fiartă, îmbogățită cu …

  • Deserturi

    Budinca de ovaz cu chia si banane

    by Alina 07.11.2025

    Budinca de ovaz cu chia si banane este un mic dejun nutritiv, perfect pentru zilele in care ai nevoie de energie si satietate. Ovazul si semintele de chia ofera fibre …

  • Patiserie

    Placinte cu dulceata la cuptor

    by Alina 03.11.2025

    Placintele cu dulceata la cuptor sunt un desert traditional, simplu si delicios. Aluatul moale si pufos, combinat cu dulceata preferata, creeaza o gustare perfecta pentru orice moment al zilei. Se …

  • Salate

    Salata Vinegret in cosulete

    by Alina 02.11.2025

    Salata Vinegret in cosulete este o varianta moderna a celebrei salate rusesti, servita intr-o forma eleganta si practica. Combinatia de sfecla rosie, cartofi, morcovi si muraturi ofera culoare si prospetime. …

  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • …
  • 57

Popular Posts

  • Placinte cu branza la cuptor

  • Salata de pui cu porumb, castraveti si morcov marinat

  • Salata cu pesmeti, cascaval si castraveti

  • Tort Fetita de lapte

  • Zefir de casa cu gelatina

  • Retete gata in 15 minute

  • Rulada cu mac

  • Retete de sarbatori

  • Tort Cusma lui Guguta cu visine

  • Chec de dovleac cu ciocolata

Drepturi de autor ©2026 ReteteSimple.Com Toate articolele, imaginile apartin autorilor ReteteSimple. Orice publicare a acestora integrala sau partiala este interzisa.

Despre noi• SiteMap• Contacte• Utilizarea cookie-urilor• Politica de confidentialitate• En• Ru

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Pandispan cu capsuni pentru torturi

Pandispan cu capsuni pentru torturi

Ingredients

  • 1 ou sau 2 galbenusuri
  • 70 g zahar
  • 130 g capsuni congelate
  • 120 g faina
  • 40 ml ulei vegetal fara miros
  • la dorinta colorant alimentar roz
  • un praf bicarbonat de sodiu
amestecati ouale cu zaharul
1
Spargeti oul (sau doua galbenusuri) intr-un bol, adaugati zaharul si bateti pana obtineti o compozitie de culoare galben-deschis.
Amestecati faina cu bicarbonatul de sodiu
2
Amestecati faina cu bicarbonatul de sodiu si cerneti de doua ori. Acest lucru este necesar pentru a obtine o coacere pufoasa.
In ouale batute adaugati treptat o parte din faina
3
In ouale batute adaugati treptat o parte din faina si uleiul vegetal, continuand sa bateti.
Aluatul va fi destul de dens
4
Aluatul va fi destul de dens, asa ca o parte din faina o vom adauga la final.
Decongelati capsunile
5
Decongelati capsunile.
Tocati capsunile in blender
6
Tocati capsunile in blender pana obtineti un piure. Pentru pandispan aveti nevoie de 100 g de piure.
Adaugati treptat piureul de capsuni
7
Adaugati treptat piureul de capsuni si continuati sa mixati.
La final, adaugati faina ramasa
8
La final, adaugati faina ramasa.
veti obtine o culoare roz la aluat
9
Veti obtine un aluat destul de dens, de o nuanta roz placuta.
Turnati aluatul intr-o forma
10
Turnati aluatul intr-o forma detasabila sau intr-un inel, al carui fund trebuie acoperit cu hartie de copt.
Coaceti pandispanul
11
Coaceti pandispanul la temperatura de 180 °C timp de 30 minute.
Scoateti pandispanul din forma
12
Scoateti pandispanul din forma si lasati sa se raceasca.
Pandispanul gata copt va avea un „ capac”
13
Pandispanul gata copt va avea un „ capac” care va trebui taiat ulterior.
taiati pandispanul
14
Taiati pandispanul in 3 parti egale. Daca nu adaugati colorant alimentar, taietura va avea o nuanta usor rozalie, de aceea este mai bine sa adaugati colorant.



step 1 of 14

Oladii de dovleac

Oladii de dovleac

Ingredients

  • 150 g pulpa de dovleac macinata fin si stoarsa
  • 1 buc ou
  • 100 g smantana
  • 3 linguri faina
  • 1/2 lingurita praf de copt
  • sare
  • 30 g unt
  • pentru prajire ulei vegetal
Dovleacul poate fi ras pe o razatoare fina
1
Dovleacul poate fi ras pe o razatoare fina. Dar eu procedez astfel: cu ajutorul unui storcator fac suc de dovleac, iar din resturi fac clatite. Este foarte util! Daca preparati sucul, adaugati neaparat inainte de consum o lingura de smantana sau putina ulei de masline. Astfel, vitaminele si mineralele vor fi asimilate mai bine.
2
Amestecati dovleacul si smantana. Apoi, cu ajutorul unui blender, transformati totul intr-un piure. Adaugati oul, faina cernuta, sarea si praful de copt.
Prajiti rapid oladiile
3
Intr-o tigaie incinsa, turnati putin ulei vegetal si turnati compozitia obtinuta cu o lingura umeda. Prajiti rapid oladiile pe ambele parti, pana se rumenesc.
adaugati deasupra felii subtiri de unt
4
Puneti oladiile intr-o tava, si adaugati deasupra felii subtiri de unt si apoi acoperiti cu folie de aluminiu, apoi dati la cuptorul preincalzit la 190° pentru 30 de minute.
Oladiile se servesc cu smantana si sirop de artar
5
Oladiile se servesc cu smantana si sirop de artar. Pofta buna!



step 1 of 5

Salata de pui cu oua si castraveti murati

Salata de pui cu oua si castraveti murati

Ingredients

  • 2 buc oua
  • 2 buc castraveti murati
  • 70 g piept de pui
  • 1/2 buc ceapa rosie
  • 2 linguri iaurt grecesc
  • sare
Taiati in cubulete ouale fierte
1
Taiati in cubulete ouale fierte, si adaugati intr-un bol de salata.
Taiati castravetii murati in cubulete
2
Taiati castravetii murati in cubulete. Eu am taiat doi castraveti mici, sau puteti taia doar unul mare.
Taiati in cubulete pieptul de pui gatit
3
Taiati in cubulete pieptul de pui gatit. Eu l-am copt cu condimente, insa poate fi si fiert.
Taiati in fasii ceapa rosie
4
Taiati in fasii ceapa rosie.
Adaugati in bol iaurtul grecesc
5
Adaugati in bol iaurtul grecesc si presarati sare dupa gust.
Salata de pui cu oua si castraveti murati poza
6
Amestecati toate ingredientele cu o lingura. Salata este gata de servire, dar daca doriti o puteti lasa la frigider pentru cel putin jumatate de ora apoi serviti salata rece. Pofta buna!



step 1 of 6

Salata Vinegret

Salata Vinegret

Ingredients

  • 2 castraveti murati
  • 1 sfecla rosie mare
  • 1 pahar varza murata
  • 3 cartofi
  • 100 g mazare conservata
  • 1 ceapa
  • 1 morcov
  • 40 ml ulei (pentru dressing)
fierbeti separat legumele
1
Mai intai fierbeti separat legumele: sfecla – 40 de minute, cartofii si morcovii – 20-25 de minute.
Taiati sfecla decojita in cuburi
2
Taiati sfecla decojita in cuburi medii intr-un bol. Adaugati o lingura de ulei si amestecati. Acest lucru va pastra culoarea naturala a celorlalte legume si va preveni colorarea lor.
Taiati cartofii fierti
3
Taiati cartofii fierti in bucati de dimensiune medie si adaugati-i in bol.
taiati morcovii fierti
4
In acelasi bol taiati morcovii fierti in cubulete mici.
Taiati castravetii murati
5
Taiati castravetii murati in cubulete.
Presati usor varza murata
6
Presati usor varza murata si o puneti in bolul de salata.
adaugati mazarea
7
Scurgeti saramura din borcanul cu mazare, adaugati mazarea la restul ingredientelor.
Taiati marunt ceapa
8
Taiati marunt ceapa curatata de coaja, si adaugati-o in bolul de salata.
amestecati toate ingredientele
9
Turnati uleiul ramas, amestecati toate ingredientele cu o lingura. Puteti folosi ulei de mustar, ulei de masline sau ulei vegetal.
Salata de vinegreta cu castraveti murati si varza murata este gata
10
Salata de vinegreta cu castraveti murati si varza murata este gata. O servim la masa de zi cu zi sau la masa de sarbatori ca aperitiv independent.



step 1 of 10

Frigarui de pui cu bacon

Frigarui de pui cu bacon

Ingredients

  • 450 g fileu de pui
  • 120 g bacon
  • 10 g condimente pentru carne
  • 5 g piper de lamaie
  • 20 g unt
  • sare
  • verdeata
Fileul de pui trebuie pregatit
1
Fileul de pui trebuie pregatit. Mai intai se spala, apoi se usuca carnea cu servetele pentru a indeparta toata umezeala. Apoi se taie pe lungime in felii subtiri.
Se bate bine carnea
2
Se pun feliile pe folie alimentara, se acopera cu un al doilea strat de folie. Se bate bine carnea, ca pentru batute. Feliile trebuie sa devina si mai subtiri.
Se presara sare si condimente pe fiecare bucata de carne
3
Se presara sare si condimente pe fiecare bucata de carne de pui. Pentru o distribuire uniforma a condimentelor, se pot freca cu mainile umede. Se lasa 10 minute pentru ca fileul sa se marineze.
Se pun feliile de bacon peste fileul batut
4
Se pun feliile de bacon peste fileul batut.
Se taie carnea de-a lungul feliilor de bacon
5
Se taie carnea de-a lungul feliilor de bacon dispuse deasupra straturilor de pui.
Se ruleaza fiecare felie intr-un rulou
6
Se ruleaza fiecare felie intr-un rulou. Baconul va ramane in interior. Apoi, rulourile de carne trebuie infipte pe doua tepuse, pentru a se mentine mai bine. Se aseaza pe gratar sau intr-o tava de copt, astfel incat carnea sa fie agatata. Se coace la cuptor aproximativ 30 de minute (la o temperatura de 180°C).
Frigaruiul gata preparat trebuie mai intai sa se raceasca
7
Frigaruiul gata preparat trebuie mai intai sa se raceasca, apoi servit cu garnitura, decorat cu verdeata.
frigaruiul de pui cu bacon este gata
8
Frigaruiul suculent si aromat din rulouri de pui va deveni cu siguranta felul de mancare preferat! Pofta buna!



step 1 of 8

Tutun de pui intr-o tigaie sub presiune

Tutun de pui intr-o tigaie sub presiune

Ingredients

  • 1 buc pui mare
  • 35 g unt
  • 80 g smantana
  • 1 buc lamaie
  • 2 catei usturoi
  • 15 g sare
  • piper negru proaspat macinat
  • 10 g boia
  • piper rosu
  • 100 ml apa
  • verdeata (ceapa verde, patrunjel)
Spalati carcasele de pui
1
Spalati carcasele de pui cu apa rece, uscati-le si taiati-le de-a lungul pieptului. Indepartati pielea in exces.
bateti-l cu un ciocan de bucatarie
2
Intoarceti puiul, acoperiti-l cu folie alimentara si bateti-l cu un ciocan de bucatarie, pentru a-i da o forma plata.
preparati marinada
3
Prepararea marinadei: intr-un bol adanc puneti piper proaspat macinat, boia, sare, smantana, un catel de usturoi pisat la presa si piper rosu.
Amestecati toate ingredientele
4
Amestecati toate ingredientele cu o lingura pana obtineti o compozitie omogena.
ungeti generos puiul pe toate partile cu marinada
5
Apoi, ungeti generos puiul pe toate partile cu marinada obtinuta si puneti-l intr-un castron. Lasati-l la marinat timp de 1,5-2 ore.
puneti tigaia pe foc si distribuiti bucatile de unt
6
Dupa timpul respectiv, puneti tigaia pe foc si distribuiti bucatile de unt pe fundul acesteia.
Puneti puiul in tigaie cu pieptul in jos
7
Puneti puiul in tigaie cu pieptul in jos, cat mai strans posibil.
Acoperiti-l cu o farfurie groasa
8
Acoperiti-l cu o farfurie groasa sau cu un alt vas potrivit.
Puneti o greutate pe farfurie
9
Puneti o greutate pe farfurie. Poate fi orice obiect greu sau un recipient cu apa. Prajiti la foc moderat timp de 20-25 de minute.
tocati ceapa verde si patrunjelul
10
Intre timp, preparati sosul: intr-un bol tocati ceapa verde si patrunjelul, turnati apa, sucul de lamaie si adaugati restul de usturoi tocat.
sosul este gata
11
Amestecati cu o lingura de lemn, iar sosul este gata.
intoarceti-l cu atentie si continuati sa-l gatiti
12
Cand puiul se rumeneste, intoarceti-l cu atentie si continuati sa-l gatiti inca 20 de minute, pana cand se rumeneste si pe cealalta parte.
Puiul gata preparat se transfera pe un platou de servit
13
Puiul gata preparat se transfera pe un platou de servit.
Turnati sosul preparat deasupra si serviti puiul
14
Turnati sosul preparat deasupra si serviti puiul de tutun aromat la masa de pranz sau de sarbatori ca fel de mancare separat. Puteti, de asemenea, sa-l serviti cu cartofi sau alta garnitura, legume fierte si proaspete.



step 1 of 14

Supa de ciuperci cu pui si cascaval

Supa de ciuperci cu pui si cascaval

Ingredients

  • 250 g ciuperci
  • 150 g piept de pui
  • 150 g cartof
  • 1/2 buc ceapa
  • 1/2 buc morcov
  • 2 linguri sos de rosii
  • 100 g cascaval topit
  • pentru prajit ulei de masline
  • sare (piper si condimente)
adaugati ceapa taiata cubulete si morcovul
1
Intr-o cratita adaugati ceapa taiata cubulete si morcovul dat pe razatoare.
Adaugati ciuperci taiate
2
Adaugati ciuperci taiate marunt (eu am folosit sampioane).
Adaugati piept de pui taiat
3
Adaugati piept de pui taiat cubulete.
Adaugati sosul de rosii
4
Adaugati sosul de rosii.
prajiti ingredientele la foc mic
5
Turnati putin ulei de masline si prajiti ingredientele la foc mic timp de 7-10 minute. Presarati sare, piper macinat si alte condimente la dorinta, spre exemplu boia de ardei, cimbru, ierburi italiene.
Adaugati cartofii taiati
6
Adaugati cartofii taiati cubulete.
Turnati apa in cratita
7
Turnati apa in cratita si fierbeti supa 25 de minute.
adaugati cascavalul topit
8
La final adaugati cascavalul topit sau crema de branza.
Amestecati pana se dizolva cascavalul
9
Amestecati pana se dizolva cascavalul apoi opriti focul.
Supa de ciuperci cu pui este gata
10
Supa de ciuperci cu pui si cascaval este gata. Pofta buna!



step 1 of 10

Rulada de dovlecei cu morcov si cascaval

Rulada de dovlecei cu morcov si cascaval

Ingredients

  • 140 g morcov
  • 110 g dovlecei
  • 2 buc oua
  • 80 g cascaval
  • 50 g crema de branza
  • 5 g turmeric
  • 5 g boia
  • sare
  • verdeata pentru decor
Curatati dovlecelul si dati-l pe o razatoare
1
Curatati dovlecelul si dati-l pe o razatoare grosiera. Presarati sare, amestecati si lasati sa stea cateva minute. Dovlecelul trebuie sa elibereze lichid.
radeti morcovul
2
Curatati morcovii, spalati-i bine si radeti-i la fel ca dovlecelul.
Radeti cascavalul
3
Radeti cascavalul in acelasi mod.
amestecati ingredientele
4
Intr-un bol separat, amestecati morcovii, cascavalul si dovlecelul bine stors.
Adaugati cele doua oua
5
Adaugati cele doua oua la legumele rase, adaugati sare, turmeric si boia.
Amestecati bine toate ingredientele
6
Amestecati bine toate ingredientele.
Distribuiti compozitia si o intindeti
7
Acoperiti o tava mica sau o forma (dimensiune 20x20 cm) cu hartie de copt siliconata. Distribuiti compozitia si o intindeti intr-un strat uniform (grosime de aproximativ 0,5 cm).
Preincalziti cuptorul la 180° si introduceti tava
8
Preincalziti cuptorul la 180° si introduceti tava pentru 20-25 de minute. Timpul poate varia in functie de caracteristicile cuptorului.
ungeti-l cu crema de branza
9
Lasati stratul de legume sa se raceasca, apoi ungeti-l cu crema de branza, distribuind uniform pe suprafata.
Infasurati intr-un rulou strans
10
Infasurati intr-un rulou strans.
obtinem doua rulade
11
Din cantitatea de ingrediente indicata obtinem doua rulade.
rulada de dovlecei este gata
12
După ce se racesc ruladele, le puteti taia in bucati mici. Se pot decora cu orice fel de verdeata. Acest aperitiv sanatos este perfect pentru o gustare sau pentru o masa festiva. Pofta buna!



step 1 of 12

Ardei umpluti cu carne tocata si orez

Ardei umpluti cu carne tocata si orez

Ingredients

  • 5 buc ardei
  • 300 g carne tocata
  • 250 g orez
  • 1 buc ceapa
  • 1 buc morcov
  • sare (piper macinat si alte condimente la dorinta)
  • 4 linguri sos de rosii
  • apa
  • pentru prajit ulei de masline
prajiti ceapa taiata cubulete cu morcovul
1
Intr-o tigaie incinsa cu ulei de masline prajiti ceapa taiata cubulete cu morcovul dat pe razatoare.
adaugati carnea tocata cu orezul
2
Intr-un bol adanc adaugati carnea tocata cu orezul spalat. Eu am folosit carne tocata de pui pentru o varianta mai dietetica, insa puteti folosi si de porc, vita sau un amestec de porc si vita.
Adaugati ceapa cu morcovul prajit in bol
3
Adaugati ceapa cu morcovul prajit in bol.
amestecati totul
4
Adaugati sare, piper macinat si alte condimente la alegere si amestecati totul.
Umpleti ardeii cu umplutura pregatita
5
Taiati capacele ardeilor, si scoateti semintele dinauntru. Umpleti ardeii cu umplutura pregatita.
Transferati ardeii umpluti intr-o cratita
6
Transferati ardeii umpluti intr-o cratita adanca.
Amestecati cu apa 4-5 linguri de sos de rosii
7
Amestecati cu apa 4-5 linguri de sos de rosii.
8
Turnati amestecul de apa cu sos in cratita cu ardei umpluti. Turnati atita apa cat sa acopere ardeii. Gatiti ardeii la foc mic timp de o ora si 10 minute. In timpul fierberii daca scade foarte mult apa, mai adaugati putina apa ca ardeii sa fie acoperiti.
Ardeii umpluti cu carne si orez sunt gata
9
Ardeii umpluti cu carne si orez sunt gata. Pofta buna!



step 1 of 9

Biscuiti de ovaz cu banane, stafide si nuci

Biscuiti de ovaz cu banane, stafide si nuci

Ingredients

  • 200 g fulgi de ovaz
  • 1 buc banana
  • 40 g nuci
  • 30 g stafide
  • 40 g zahar
  • 1 buc oua
Curatati banana si zdrobiti-o
1
Curatati banana si zdrobiti-o intr-o farfurie cu o furculita, pana obtineti un piure omogen.
Puneti piureul de banane si fulgii de ovaz
2
Puneti piureul de banane si fulgii de ovaz intr-un bol adanc. Amestecati bine. Veti obtine o masa densa si putin lipicioasa.
Adaugati un ou
3
Adaugati un ou in amestecul obtinut.
Taiati nucile marunt cu un cutit
4
Taiati nucile marunt cu un cutit.
Adaugati nucile pregatite
5
Adaugati nucile pregatite, stafidele si zaharul la compozitia de banane si ovaz. Se recomanda sa inmuiati stafidele in apa clocotita inainte, pentru a le face mai moi.
Amestecati toate ingredientele
6
Amestecati toate ingredientele pana obtineti o masa omogena. Acesta va fi aluatul pentru biscuiti.
Asezati biscuitii pe o foaie de pergament
7
Formati mai intai bile din aluatul de ovaz, apoi aplatizati-le pentru a deveni plate. Asezati biscuitii pe o foaie de pergament. Coaceti-i la cuptor la 180°C timp de 20 de minute.
biscuitii cu ovaz sunt gata
8
Lasati sa se raceasca biscuitii apoi serviti. Ei sunt usor uscati pe exterior si putin umezi pe interior. Ideali pentru ceai!



step 1 of 8

Budinca de ovaz cu chia si banane

Budinca de ovaz cu chia si banane

Ingredients

  • 300 ml iaurt lichid
  • 20 g fulgi de ovaz
  • 5 lingurite seminte chia
  • 2 buc banane
La iaurtul lichid adaugati fulgii de ovaz
1
La iaurtul lichid adaugati fulgii de ovaz.
Adaugati semintele chia
2
Adaugati semintele chia, si amestecati cu o lingura.
Taiati o banana marunt
3
Taiati o banana marunt si amestecati-o cu compozitia.
Decorati cu a doua banana taiata
4
Decorati cu a doua banana taiata. Dati budinca la frigider pe noapte acoperita cu folie alimentara, si serviti dimineata la micul dejun. Pofta buna!



step 1 of 4

Salata Vinegret in cosulete

Salata Vinegret in cosulete

Ingredients

  • 150 g fasole rosie (fiarta sau conservata)
  • 130 g castraveti murati
  • 240 g cartof
  • 190 g sfecla rosie
  • 120 g morcov
  • sare (piper)
  • 4 linguri ulei de floarea soarelui
  • 6 buc cosulete
  • pentru decor patrunjel
1
Pregatiti ingredientele necesare. Spalati bine sfecla, cartofii si morcovii sub jet de apa, fara a-i curata de coaja.
2
Puneti cartofii si morcovii intr-o oala si acoperiti-i cu apa. Puneti oala pe foc, aduceti apa la fierbere si reduceti focul la minimum. Fierbeti cartofii cu morcovii aproximativ 25-30 de minute, pana se inmoaie si sunt complet gatiti. Dupa timpul stabilit, scurgeti apa si lasati legumele sa se raceasca complet.
3
Pe langa fierberea cartofilor si a morcovilor fierbeti si sfecla. Pentru aceasta, puneti sfecla intr-o oala, acoperiti-o cu apa rece si puneti-o pe foc mare. Cand apa fierbe, reduceti focul si fierbeti sfecla pana se inmoaie. Sfecla tanara trebuie fiarta aproximativ 30 de minute, iar cea batrana 40-45 de minute. Scurgeti apa si lasati sfecla sa se raceasca complet.
4
Curatati morcovii, cartofii si sfecla de coaja. Taiati sfecla, cartofii, morcovul si castravetii murati in cubulete mici.
5
Scurgeti lichidul din fasolea conservata. Eu nu numai ca am scurs lichidul, dar am si spalat fasolea.
6
Intr-un bol mare de salata, amestecati cartofii, morcovii, castravetii murati, fasolea si sfecla.
7
Asezonati salata cu ulei de floarea-soarelui, sare si piper dupa gust, apoi amestecati.
8
Umpleti cosuletele cu vinegret, si decorati cu patrunjel. Dati cosuletele cu salata la frigider pentru 30 de minute, pentru a se raci si a se infuza.



step 1 of 8
Acest site folosește cookie-uri pentru a stoca date. Ce sunt cookie?. Prin continuarea utilizării site-ului, sunteți de acord să lucrați cu aceste fișiere.