Pagina Principala » Patiserie » Negresa cu banane si arahide (Brownie)

Negresa cu banane si arahide (Brownie)

Negresa cu banane si arahide

Negresa, sau Brownie este un deliciu incredibil de gustos. In aceasta reteta va propun o varianta fara zahar si faina. La decor am ales arahidele, dar puteti folosi si alte tipuri de alune sau nuci.

Brownie-ul combina aroma profunda de cacao cu textura catifelata, iar arahidele adauga un contrast crocant. Desertul nu necesita tehnici complicate, e gata rapid si se serveste imediat dupa racire.

 

Preparare 5 minutes
Gatire 20 minutes
Timpul total 25 minutes
Servire 3 portii
Calorii 509 kcal

Ingrediente
 

  • 4 banane
  • 130 g unt
  • 30 g cacao
  • 5 g praf de copt
  • arahide,nuci pentru decor
  • zahar pudra pentru decor

Mod de preparare
 

  • Curatati de coaja bananele si puneti-le intr-un castron.
    Curatati de coaja bananele
  • Mai intai zdrobiti putin bananele cu o furculita, apoi mixati pana se face piure din ele.
    zdrobiti putin bananele cu o furculita
  • Topiti untul si adaugati-l in castron. Mixati.
    Topiti untul si adaugati-l in castron
  • Adaugati cacaua.
    Adaugati cacaua
  • Adaugati praful de copt.
    Adaugati praful de copt
  • Bateti cu mixerul pana la omogenizare.
    Bateti cu mixerul
  • Turnati compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Nivelati uniform cu o spatula.
    Turnati compozitia intr-o tava
  • La dorinta decorati cu arahide.
    La dorinta decorati cu arahide
  • Dati la cuptor si coaceti la 180 de grade, timp de 18-20 de minute.
    Dati la cuptor si coaceti
  • Daca doriti, presarati cu zahar pudra.
    Daca doriti, presarati cu zahar pudra

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 509kcal | Glucide: 38g | Proteine: 3g | Grasimi: 41g | Grasimi saturate: 26g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 9g | Trans Fat: 1g | Colesterol: 93mg | Sodiu: 457mg | Potassium: 574mg | Fibre: 5g | Zahar: 19g | Vitamin A: 1184IU | Vitamin C: 14mg | Calciu: 116mg | Iron: 1mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta