Go Back
+ servings
Preparare 5 minutes
Gatire 20 minutes
Timpul total 25 minutes
Servire 3 portii
Calorii 509 kcal

Ingrediente
 

  • 4 banane
  • 130 g unt
  • 30 g cacao
  • 5 g praf de copt
  • arahide,nuci pentru decor
  • zahar pudra pentru decor

Mod de preparare
 

  • Curatati de coaja bananele si puneti-le intr-un castron.
    Curatati de coaja bananele
  • Mai intai zdrobiti putin bananele cu o furculita, apoi mixati pana se face piure din ele.
    zdrobiti putin bananele cu o furculita
  • Topiti untul si adaugati-l in castron. Mixati.
    Topiti untul si adaugati-l in castron
  • Adaugati cacaua.
    Adaugati cacaua
  • Adaugati praful de copt.
    Adaugati praful de copt
  • Bateti cu mixerul pana la omogenizare.
    Bateti cu mixerul
  • Turnati compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Nivelati uniform cu o spatula.
    Turnati compozitia intr-o tava
  • La dorinta decorati cu arahide.
    La dorinta decorati cu arahide
  • Dati la cuptor si coaceti la 180 de grade, timp de 18-20 de minute.
    Dati la cuptor si coaceti
  • Daca doriti, presarati cu zahar pudra.
    Daca doriti, presarati cu zahar pudra

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 509kcal | Glucide: 38g | Proteine: 3g | Grasimi: 41g | Grasimi saturate: 26g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 9g | Trans Fat: 1g | Colesterol: 93mg | Sodiu: 457mg | Potassium: 574mg | Fibre: 5g | Zahar: 19g | Vitamin A: 1184IU | Vitamin C: 14mg | Calciu: 116mg | Iron: 1mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!