Alina
355
Supa de orez cu morcovi si lamaie este o varianta racoritoare si usoara de supa, potrivita pentru pranzuri sanatoase sau cine usoare. Supa dietetica de orez si morcovi. Usor si rapid de preparat, si foarte gustos atunci cand doriti sa mancati ceva cu minim calorii.
Ingrediente
- 2 cepe
- 1 litru bulion de legume
- 100 ml suc de lămâie
- 500 g morcov
- 200 g orez
- 80 g unt
- nucșoară rasă
- sare
Mod de preparare
- Se sotează ceapa tocată mărunt.
- Se pune orezul prefiert în bulion, se condimentează cu sare.
- Se adaugă morcovii taiati in cercuri subtiri, si se fierbe timp de 10-15 minute la foc mic.
- La servire, se asezonează cu suc de lămâie și nucșoară rasă.
Valoarea nutritiva
La: 100g | Calorii: 79kcal | Glucide: 11.2g | Proteine: 1g | Grasimi: 3.2g
Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.
Evaluati aceasta reteta
