Salata de pui cu oua si castraveti murati este o reteta usoara si satioasa, potrivita pentru orice masa a zilei. Carnea de pui gatita corect ofera proteine, ouale aduc consistenta, iar castravetii murati dau un gust fresh si echilibrat. Preparatul se face rapid si se serveste rece, fiind ideal pentru pranz, cina sau pachet.
Aceasta salata este dietetica si bogata in proteine. Se foloseste iaurt grecesc care are putine calorii, si toate ingredientele sunt sanatoase care se potrivesc pentru o dieta sau un mod de viata sanatos.
Ingrediente
- Oua2 buc
- Castraveti murati2 buc
- Piept de pui70 g
- Ceapa rosie½ buc
- Iaurt grecesc2 linguri
- Sare
Valoarea nutritiva (100g)
Mod de preparare
- Taiati in cubulete ouale fierte, si adaugati intr-un bol de salata.
- Taiati castravetii murati in cubulete. Eu am taiat doi castraveti mici, sau puteti taia doar unul mare.
- Taiati in cubulete pieptul de pui gatit. Eu l-am copt cu condimente, insa poate fi si fiert.
- Taiati in fasii ceapa rosie.
- Adaugati in bol iaurtul grecesc si presarati sare dupa gust.
- Amestecati toate ingredientele cu o lingura. Salata este gata de servire, dar daca doriti o puteti lasa la frigider pentru cel putin jumatate de ora apoi serviti salata rece. Pofta buna!





