Salata cu fructe de mare, masline si rosii

Salata cu fructe de mare, masline si rosii poza
European
noCooking
bol,cutit,fund de taiat,lingura

Salata cu fructe de mare, masline si rosii este un preparat mediteranean usor, racoritor si bogat in arome. Fructele de mare fragede se combina perfect cu prospetimea rosiilor si gustul sarat al maslinelor. Reteta este simpla si gata in cateva minute, ideala pentru o masa usoara sau un aperitiv elegant, si se serveste rece.

Incercati aceasta reteta de salata cu fructe de mare. La masa de sarbatoare, aceasta este consumata prima, deoarece arata foarte apetisant si frumos.

Ingrediente

Portii: +2

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 120 kcal
Proteine: 8.5 g
Grasimi: 6.4 g
Carboh.: 6.8 g

Mod de preparare

10 minImprimare
  • Deschideti cutiile cu fructe de mare si scurgeti saramura.
  • Taiati bastonasele de crab, dar nu prea marunt. Puteti folosi carne de crab.
  • Taiati maslinele in rondele.
  • Taiati frunzele de salata grosier.
  • Asamblarea salatei: puneti fructele de mare pregatite intr-un bol adanc.
  • Adaugati rosiile cherry taiate.
  • Adaugati rondelele de masline.
  • Adaugati salata tocata.
  • Stropiti salata cu un amestec de uleiuri (aproximativ 1-2 linguri), puteti folosi doar ulei vegetal.
  • Amestecati cu grija pentru a pastra integritatea produselor. Gustati salata si daca este necesar, adaugati putina sare.

Pot adauga si alte legume?
Se poate pastra la frigider?
Pot inlocui maslinele negre cu verzi?
Impartaseste cu prietenii
Nota
( 1 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână.

Retete Simple
Lasă un răspuns