Preparare 10 minutes minute
Timpul total 10 minutes minute
Servire 2 portii
Calorii 120 kcal
Deschideti cutiile cu fructe de mare si scurgeti saramura.
Taiati bastonasele de crab, dar nu prea marunt. Puteti folosi carne de crab.
Taiati maslinele in rondele.
Taiati frunzele de salata grosier.
Asamblarea salatei: puneti fructele de mare pregatite intr-un bol adanc.
Adaugati rosiile cherry taiate.
Adaugati rondelele de masline.
Adaugati salata tocata.
Stropiti salata cu un amestec de uleiuri (aproximativ 1-2 linguri), puteti folosi doar ulei vegetal.
Amestecati cu grija pentru a pastra integritatea produselor. Gustati salata si daca este necesar, adaugati putina sare.
Serving: 100g | Calorii: 120kcal | Glucide: 6.8g | Proteine: 8.5g | Grasimi: 6.4g