Oladii de dovleac

Oladii de dovleac poza

Din dovleac se prepara o mare varietate de feluri de mancare, de la bauturi la prajituri incredibil de delicioase. Astazi haideti sa preparam oladii de dovleac, este foarte simplu. Oladiile de dovleac sunt o varianta dulce si pufoasa a celebrelor clatite groase, ideale pentru mic dejun sau desert.

Dovleacul copt ofera aroma placuta si culoare, iar compozitia se prepara rapid, fara tehnici complicate. Rezultatul este o gustare moale, calda si foarte potrivita pentru sezonul rece, dar si pentru zile obisnuite.

Ingrediente

Portii: +10

Valoarea nutritiva (100g)

Calorii: 200 kcal
Proteine: 3.9 g
Grasimi: 16.2 g
Carboh.: 9.8 g

Mod de preparare

40 minImprimare
  • Dovleacul poate fi ras pe o razatoare fina. Dar eu procedez astfel: cu ajutorul unui storcator fac suc de dovleac, iar din resturi fac clatite. Este foarte util! Daca preparati sucul, adaugati neaparat inainte de consum o lingura de smantana sau putina ulei de masline. Astfel, vitaminele si mineralele vor fi asimilate mai bine.
  • Amestecati dovleacul si smantana. Apoi, cu ajutorul unui blender, transformati totul intr-un piure. Adaugati oul, faina cernuta, sarea si praful de copt.
  • Intr-o tigaie incinsa, turnati putin ulei vegetal si turnati compozitia obtinuta cu o lingura umeda. Prajiti rapid oladiile pe ambele parti, pana se rumenesc.
  • Puneti oladiile intr-o tava, si adaugati deasupra felii subtiri de unt si apoi acoperiti cu folie de aluminiu, apoi dati la cuptorul preincalzit la 190° pentru 30 de minute.
  • Oladiile se servesc cu smantana si sirop de artar. Pofta buna!

Cat timp se pastreaza oladiile de dovleac la frigider?
De ce oladiile se lipesc de tigaie?
Impartaseste cu prietenii
Nota
( 1 assessment, medie 5 din 5 )

Retete similare

Andreea/ autorul retetei

Bună! Mă numesc Andreea, sunt o mare iubitoare a artei culinare. Încă din copilărie am descoperit bucuria de a găti și de a aduce zâmbete prin preparatele mele. Pe acest site împărtășesc cu voi rețete testate, gustoase și ușor de pregătit, perfecte pentru orice zi din săptămână.

Retete Simple
Lasă un răspuns