Pagina Principala » Patiserie » Chec cu banane

Chec cu banane

Chec cu banane poza

Banana Bread sau chec cu banane este o buna optiune pentru micul dejun sau desert. Aveti banane coapte prin preajma si nu stiti ce sa faceti cu ele? Atunci iata o reteta pentru un chec cu banane incredibil de gustos, care necesita doar cateva minute pentru prepararea aluatului. Acest chec este ideal pentru incepatori, pentru ca nu necesita tehnici complicate sau aparate speciale. Ingredientele umede se amesteca intr-un castron, peste ele se adauga ingredientele uscate, iar apoi se incorporeaza nucile si ciocolata, fara a bate prea mult aluatul.

Acest chec nu este un chec obisnuit, este cu adaos de migdale, alune si ciocolata care ii da checului o aroma deosebita. Odata ce veti prepara acest chec, sigur il veti mai prepara in mod repetat.

Un lucru important in aceasta reteta, este sa folositi banane foarte coapte, deja innegrite.

De ce este banana bread reteta perfecta pentru banane foarte coapte

Banana bread este reteta ideala atunci cand ai pe masa banane foarte coapte, pe care nu mai vrei sa le mananci simple, dar nici nu vrei sa le arunci. Cu cat bananele sunt mai patate si mai moi, cu atat contin mai mult zahar natural si devin mai aromate, ceea ce inseamna ca desertul final va avea gust intens de banana fara sa fie nevoie de esente speciale. In plus, pulpa lor moale se incorporeaza rapid in compozitie, ajutand la obtinerea unui aluat umed si pufos, chiar daca folosesti doar un singur ou. In loc sa fie risipa, bananele foarte coapte se transforma intr-un chec bogat, cu textura placuta si miez aromat, numai bun de servit la micul dejun sau ca desert alaturi de cafea ori ceai.

De ce ingrediente avem nevoie pentru un chec cu banane reusit

Pentru un chec cu banane reusit nu ai nevoie de ingrediente complicate sau scumpe, ci doar de lucruri pe care le ai deja in bucatarie. Baza retetei este formata din banane bine coapte, zahar, un ou, unt topit, faina alba si putin praf de copt, care ajuta checul sa creasca frumos. Pentru gust si textura adaugam vanilie, migdale, alune si bucati de ciocolata, care transforma un simplu chec intr-un desert mai special, cu fiecare felie plina de surprize. Combinatia de banane dulci, unt aromat si nuci crocante face ca banana bread sa fie satioasa si potrivita atat pentru mic dejun, cat si pentru o gustare intre mese.

Cum pregatim corect compozitia pentru banana bread

Pentru a obtine o banana bread cu miez umed si pufos, este important sa respecti cativa pasi simpli atunci cand pregatesti compozitia. In primul rand, paseaza bine o banana intr-un castron incapator, apoi adauga zaharul, vanilia, untul topit si oul, amestecand cu mixerul sau cu un tel pana cand obtii o crema omogena. Separat, amesteca faina cu praful de copt si incorporeaza-le treptat in compozitie, doar cat sa nu mai vezi urme de faina, fara sa bati excesiv aluatul. La final, adauga migdalele, alunele si ciocolata taiate marunt si amesteca usor cu o spatula, astfel incat bucatelele sa ramana distribuite uniform in tot checul.

Rolul migdalelor, alunelor si ciocolatei in banana bread

Migdalele, alunele si ciocolata transforma un chec simplu cu banane intr-un desert mai complex, plin de textura si arome diferite. Nucile adauga un element crocant in fiecare felie, echilibrand miezul umed si moale al checului, iar in acelasi timp aduc grasimi bune si o senzatie de satietate mai mare. Bucatile de ciocolata se topesc partial in timpul coacerii, creand mici zone cremoase si intense la gust, care se combina perfect cu dulceata naturala a bananelor. Daca nu vrei sa folosesti toate aceste ingrediente, poti adapta reteta dupa preferintele tale, dar combinatia completa ofera un rezultat cu adevarat bogat si gustos.

Cum pregatim tava si cum asezam banana de deasupra

Pentru un rezultat frumos si pentru a scoate usor checul din forma, este important sa pregatesti corect tava inainte de a turna compozitia. Tapeteaza forma de chec cu hartie de copt, avand grija ca hartia sa urce si pe margini, astfel incat aluatul sa nu se lipeasca in timpul coacerii. Dupa ce ai turnat compozitia in tava si ai nivelat-o usor cu o spatula, ia a doua banana, taie-o pe lungime in doua jumatati si aseaz-o cu partea taiata in sus, direct pe suprafata aluatului. Pe langa faptul ca arata foarte bine dupa coacere, banana de deasupra intensifica aroma si ofera un indiciu clar ca in interior se ascunde un chec bogat in banane.

La ce temperatura coacem checul cu banane si cat timp

Pentru a obtine o banana bread coapta uniform, setam cuptorul la 180 de grade si folosim de preferinta caldura sus-jos, fara ventilator puternic. Timpul de coacere este de aproximativ 50–60 de minute, in functie de cuptorul tau si de marimea tavii pe care o folosesti. Este important sa nu deschizi usa cuptorului in primele 30 de minute, ca sa nu scazi brusc temperatura si sa nu opresti cresterea checului. Spre final, fa testul cu scobitoarea in centrul checului: daca iese curata sau cu cateva firimituri umede, inseamna ca banana bread este gata si o poti scoate din cuptor.

Cum stim cand banana bread este coapta perfect

Uneori, checul pare gata la suprafata, dar in interior poate fi inca crud, de aceea este important sa verifici mai multe semne. In primul rand, marginea trebuie sa fie usor rumenita si sa se desprinda putin de peretii tavii, iar banana de deasupra sa capete o culoare aurie-maronie. Apoi, scobitoarea infipta in centrul checului trebuie sa iasa fara urme de aluat lichid, acceptabile fiind doar cateva firimituri umede. La atingere, suprafata checului trebuie sa fie elastica si sa revina la forma initiala atunci cand o apesi usor cu degetul, semn ca structura interna este bine coapta.

Cum taiem si servim corect checul cu banane

Dupa coacere, este tentant sa tai banana bread imediat, dar pentru felii frumoase este bine sa ai putina rabdare. Lasa checul sa se raceasca in tava aproximativ 15–20 de minute, apoi transfera-l cu grija pe un gratar si lasa-l sa ajunga aproape la temperatura camerei. Foloseste un cutit cu lama lunga si bine ascutita, curatand lama intre taieturi daca vezi ca se lipeste prea mult aluat de ea. Poti servi checul simplu, alaturi de cafea sau ceai, il poti pudra cu zahar sau il poti insoti de un sos de ciocolata, iaurt gros sau fructe proaspete, in functie de preferinte.

Preparare 10 minutes
Gatire 1 hour
Timpul total 1 hour 10 minutes
Servire 8 portii
Calorii 412 kcal

Ingrediente
 

  • 2 banane
  • 120 g zahar
  • 1 lingurita vanilie
  • 120 g unt topit
  • 1 ou
  • 250 g faina
  • 1/2 lingurita praf de copt
  • 50 g migdale
  • 50 g alune
  • 50 g ciocolata

Mod de preparare
 

  • Intr-un castron rupeti in bucati mici o banana si adaugati zaharul, vanilia, untul topit si un ou. Bateti cu mixerul pana la omogenizare.
  • Adaugati faina cu praful de copt si amestecati.
  • Taiati marunt migdalele, alunele si ciocolata. Adaugati-le in compozitie si amestecati cu o spatula.
  • Asterneti hartie de copt intr-o tava pentru chec, si puneti compozitia in tava.
  • Taiati a doua banana ramasa in jumatate de-a lungul, si o puneti pe suprafata compozitiei.
  • Dati la cuptor la Chec cu banane180 °C, timp de 50-60 de minute.

Sfaturi

  1. Foloseste banane foarte coapte, cu coaja patata, pentru ca dau mai multa dulceata si aroma si poti reduce usor cantitatea de zahar daca sunt foarte dulci.
  2. Scoate untul si oul din frigider cu 15–20 de minute inainte, ca sa nu fie foarte reci; astfel compozitia se omogenizeaza mai bine si checul creste mai uniform.
  3. Nu amesteca excesiv dupa ce ai adaugat faina cu praful de copt, doar incorporeaza usor; daca bati prea mult aluatul, checul va iesi dens si greu.
  4. Verifica checul dupa 50 de minute cu testul scobitorii in centrul tavii; daca iese doar cu cateva firimituri umede, il poti scoate, ca sa ramana usor umed in interior.
  5. Lasa banana bread sa se raceasca cel putin 15–20 de minute in tava, apoi transfer-o pe un gratar; daca o tai fierbinte, se va faramita si nu vei avea felii frumoase.

Valoarea nutritiva

Serving: 1portie | Calorii: 412kcal | Glucide: 53g | Proteine: 8g | Grasimi: 20g | Grasimi saturate: 9g | Grasimi nesaturate: 3g | Monounsaturated Fat: 7g | Trans Fat: 0.5g | Colesterol: 53mg | Sodiu: 145mg | Potassium: 282mg | Fibre: 3g | Zahar: 23g | Vitamin A: 431IU | Vitamin C: 3mg | Calciu: 55mg | Iron: 2mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu

Evaluati aceasta reteta