Go Back
+ servings
Preparare 5 minutes
Gatire 15 minutes
Timpul total 20 minutes
Servire 2 portii
Calorii 32 kcal

Ingrediente
 

  • 300 g fructe de cătină
  • 500 ml apă filtrată răcită
  • zahăr sau îndulcitor după gust
  • crenguță de mentă la dorință

Mod de preparare
 

  • Spălați fructele de cătină și turnați-le într-un castron mare.
    pasul 1
  • Cu ajutorul unui storcător de cartofi sau al unui blender, se toacă fructele de pădure până la omogenizare.
    pasul 2
  • Treceți amestecul printr-o sită fină sau medie, eliberându-l de sâmburi mici și turte.
    pasul 3
  • Acum adăugați zahăr sau îndulcitorul dvs. preferat la sucul concentrat de cătină și amestecați bine.
    pasul 4
  • Turnați sucul delicios de cătină în pahare frumoase și turnați apa filtrată.
    pasul 5
  • Serviți rece cu o crenguță de mentă. Dacă doriți, puteți adăuga în pahar câteva fructe de cătină întregi.
    pasul 6

Valoarea nutritiva

La: 100g | Calorii: 32kcal | Glucide: 6.2g | Proteine: 0.7g | Grasimi: 0.5g
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!