Go Back
+ servings
Preparare 20 minutes
Gatire 1 hour
Timpul total 1 hour 20 minutes
Servire 4 portii
Calorii 938 kcal

Ingrediente
 

  • 1.5 kg rata
  • 1 capatina usturoi
  • condimente
  • otet 9%
  • sare

Mod de preparare
 

  • Spalati bine rata, indepartati grasimea in plus. Taiati carnea in bucati mici.
    Taiati carnea in bucati mici
  • Curatati usturoiul de coaja. Dati-l pe o razatoare fina sau treceti-l prin presa de usturoi. Frecati bucatile de rata cu sare si usturoi.
  • Intr-un bol adanc se amesteca condimentele. Pentru prepararea acestui fel de mancare se pot folosi seminte de marar, busuioc, zira, barbaris, boia, foi de dafin, piper negru, patrunjel, maghiran. Compozitia poate fi completata dupa gust.
    se amesteca condimentele
  • Rata se pune in vasul de multicooker. Fiecare strat de bucati de carne se presara generos cu condimente.
    Rata se pune in vasul de multicooker
  • Luati un prosop din bumbac sau in. Umeziti-l cu apa si stoarceti-l, apoi acoperiti carnea cu prosopul umed. Stropiti prosopul cu otet. Sunt suficiente cateva picaturi.
    acoperiti carnea cu prosopul umed
  • Deasupra carnii se pune o presa. Aceasta poate fi o farfurie cu diametrul potrivit sau o cutie mica cu apa. In acest mod, carnea de rata se marineaza la temperatura camerei timp de aproximativ 24 de ore. Apoi se indepartaza presa, se acopera vasul cu carne cu un capac si se pune in frigider pentru o zi sau doua.
    Deasupra carnii se pune o presa
  • Dupa terminarea procesului de marinare, se introduce vasul cu rata in multicooker. Se activeaza modul „Prajire” timp de 20 de minute. Intoarceti periodic carnea cu o spatula de lemn. La finalul prajirii, selectati modul „Terci” cu durata de 40 de minute. Prin acest tratament termic, rata condimentata nu se digera, ci devine moale si suculenta.
    se introduce vasul cu rata in multicooker
  • Carnea gata preparata se aseaza pe un platou comun sau se imparte in farfurii. Rata condimentata se serveste cu legume proaspete si verdeturi. La rata se potrivesc perfect vinete, dovlecei, rosii, ardei si cartofi copti la cuptor.
    Carnea gata preparata se aseaza pe un platou

Sfaturi

  1. Pentru o rata cu adevarat frageda, nu sari peste timpul de marinare de 24 de ore la temperatura camerei si inca 1–2 zile la frigider; aromele patrund in profunzime, iar carnea se fragezeste uniform.
  2. Ajusteaza mixul de condimente dupa gust: daca nu ai zira sau barbaris, poti folosi mai multa boia dulce, cimbru sau rozmarin uscat, important este sa condimentezi generos fiecare strat de carne.
  3. Daca rata ta are foarte multa grasime, indeparteaza surplusul inainte de marinare, iar in timpul programului de prajire mai scurge din grasimea topita, ca sa nu devina preparatul prea greu.
  4. Verifica functiile multicookerului tau: daca nu ai program „Terci”, foloseste un mod de fierbere lenta sau „Stew”, la o durata similara, pana cand carnea devine moale si se desprinde usor de pe os.
  5. Serveste rata la multicooker cu o garnitura mai usoara – legume coapte, dovlecei, vinete, rosii sau o salata verde – ca sa echilibrezi grasimea naturala a carnii si sa ai o masa mai echilibrata.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 938kcal | Glucide: 0.1g | Proteine: 64g | Grasimi: 94g | Grasimi saturate: 53g | Colesterol: 266mg | Sodiu: 0.04mg | Potassium: 1mg | Fibre: 0.01g | Zahar: 0.003g | Vitamin A: 2625IU | Vitamin C: 0.1mg | Calciu: 1988mg | Iron: 0.01mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!