Go Back
+ servings
Preparare 20 minutes
Gatire 20 minutes
Timpul total 40 minutes
Servire 5 portii
Calorii 82 kcal

Ingrediente
 

  • 200 g branza de vaci
  • 100 ml chefir
  • 2 banane
  • 10 g unt
  • 1 ou
  • 1 lingurita suc de lămâie
  • scorțișoară măcinată

Mod de preparare
 

  • Combinați branza de vaci cu chefirul într-un castron mare, amestecați bine cu un tel.
    Combinați branza de vaci cu chefirul
  • Se curăță banana de coajă, apoi se taie în două pe lungime și în cruce.
    Se curăță banana de coajă
  • Se așază banana într-o tavă de copt unsă cu unt.
    Se așază banana într-o tavă de copt
  • Se toarnă cu grijă amestecul preparat de branza și chefir peste banane.
    Se toarna amestecul de branza
  • Întindeți amestecul lichid într-un strat uniform pe toată suprafața bananelor.
    Întindeți amestecul lichid
  • Puneți forma de copt în cuptorul preîncălzit la 180 °C (pe raftul din mijloc) și o lasam la copt timp de 15-20 de minute.
    Puneți forma de copt în cuptor
  • Când a trecut timpul, scoateți prajitura din cuptor și lăsați-o să stea cinci minute.
    Scoateti prajitura din cuptor
  • Se taie în porții și se servește cu băutura preferată.
    Prajitura cu banane este gata

Sfaturi

  1. Alege banane bine coapte, cu puncte maronii pe coaja – sunt mult mai dulci si mai aromate, astfel nu ai nevoie de zahar deloc in reteta.
  2. Daca branza de vaci este foarte apoasa, scurge-o intr-o sita fina 10–15 minute, ca sa nu iasa compozitia prea lichida si prajitura sa se taie frumos la servire.
  3. Nu umple tava cu un strat foarte gros de compozitie; un strat mediu coace uniform in 15–20 de minute si nu ramane crud la mijloc.
  4. Pentru copii mici sau persoane sensibile, redu scortisoara sau inlocuieste cu putina vanilie; aroma va fi mai blanda, dar desertul ramane la fel de gustos.
  5. Prajitura este cea mai buna usor calda, dar o poti pastra la frigider 1–2 zile; incalzeste portia cateva secunde la microunde inainte de servire pentru textura perfecta.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 82kcal | Glucide: 12g | Proteine: 2g | Grasimi: 3g | Grasimi saturate: 2g | Grasimi nesaturate: 0.3g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 0.1g | Colesterol: 40mg | Sodiu: 36mg | Potassium: 183mg | Fibre: 1g | Zahar: 7g | Vitamin A: 169IU | Vitamin C: 4mg | Calciu: 33mg | Iron: 0.3mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!